Início/ENVOLVA-SE/Artigo

out 14, 2022 254 0 Ivonne J. Hernandez, USA
ENVOLVA-SE

SUPERANDO A ANSIEDADE

Não é fácil quando a ansiedade ataca, mas você não está sozinho…

Eu sabia o que estava por vir assim que ouvi a batida ecoando dentro do meu peito, cada batida mais rápida que a outra. Meu coração disparou enquanto eu tentava me lembrar de expirar. Um nó se formou no meu estômago como se soubesse que eu precisava de algo para segurar, respiração superficial após respiração superficial. O temido efeito dominó em meu corpo era um convidado familiar, mas indesejado. Aqui estava a ansiedade tentando assumir novamente. Parece que quanto mais eu lutava com ela, mais forte ela ficava. Minha atenção continuou alimentando-a até que percebi que Paz, a convidada que eu queria receber, já havia partido.

UMA  FEBRE  ALTA

A ansiedade é um tema sobre o qual hesitei em escrever. Não sou uma profissional de saúde mental. Não estou qualificada para dar conselhos sobre esses assuntos. Mas sou uma pessoa com experiência e estou qualificada para compartilhar minha história. Para mim, a ansiedade tem sido como uma febre… um sintoma que aparece para me dizer que algo em algum lugar precisa de atenção. Às vezes, o sintoma, como uma febre alta, precisa de ajuda direta para superar a situação, mas outras vezes, apenas saber “isso também vai passar” tem sido suficiente para me permitir sentar no desconforto e esperar que Deus me conforte . Vez após vez, Ele trouxe luz e cura para essas áreas do meu coração que se sentiam isoladas Dele.

A primeira vez que senti Sua mão curadora acalmar meus medos, pensei que estava curada; Eu pensei que nunca teria que experimentar essa sensação de pavor novamente. Então, quando aconteceu de novo, fiquei confusa. Eu fiz algo para fazê-lo tomar Seu favor de volta? Será que não passei no teste? Não… Há muito mais que precisa ser curado. Cada vez que sinto ansiedade torna-se uma oportunidade para eu clamar a Deus para me ajudar. Cada vez, convido Jesus a reinar em meu coração e me trazer Sua Paz.

UMA  GRANDE  MENTIRA

Em uma dessas ocasiões, aprendi como o inimigo da minha alma estava usando meus medos contra mim. Toda vez que eu chegava perto de identificar um padrão de pecado em minha vida, os medos se infiltravam. O medo era tão incapacitante que eu nem conseguia ouvir na minha mente a mentira em que estava escolhendo acreditar. Parecia uma reação automática. até que fiquei parada em vez de fugir. Lembrei-me da profecia de Simeão a Nossa Senhora: “…e uma espada transpassará a tua alma a fim de serem revelados os pensamentos de muitos corações” (Lc 2,35). Por meio de Maria, pedi a Jesus que me revelasse os pensamentos do meu próprio coração.

O vento começou a soprar e, em minha mente, vi enormes ídolos feitos de areia começarem a se dissipar, um a um. Cada mentira era feita de nada, e contra a verdade de Deus, não podia resistir. Mas o que eu encontrei do outro lado? Não felicidade, mas uma dor profunda no meu coração. Encontrei meu pecado, uma árvore de raízes profundas que havia permanecido escondida, mas com frutos ruins surgindo por toda a minha vida. Coisas que pareciam desconexas convergiram para esta grande mentira: “Deus não vê você; Você está sozinha nesta vida.”

A visão de todo o pecado que emergiu dessa mentira causou dor, mas não houve medo. A graça do arrependimento derramou com cada lágrima… “onde abundou o pecado, superabundou a graça” (Romanos 5:20). Escritura após escritura encheu minha mente enquanto o Espírito intercedeu por mim, e a Verdade encheu meu coração. Eu me senti vista. Eu me senti amada. Eu sabia quem era e que nunca estaria sozinha.

Como eu disse no início, não sou especialista em saúde mental, então não sei o que você precisa para ajudá-la a enfrentar seus medos. Mas eu sei que Deus ama cada um de nós. Esse encontro com o amor de Deus curou algo mais em mim. Um dos aspectos mais incapacitantes da ansiedade é quando tememos a própria ansiedade. A experiência é tão inquietante e desconfortável que fazemos todo o possível para evitar passar por ela novamente. Mas agora sei que não há nada a temer, pois são em nossos momentos mais sombrios que a luz brilhará mais forte. Ele venceu a morte. Seu amor é maior que nossos medos.

“Mas, em todas essas coisas, somos mais que vencedores pela virtude daquele que nos amou. Pois estou persuadido de que nem a morte, nem a vida, nem os anjos, nem os principados, nem o presente, nem o futuro, nem as potestades, nem as alturas, nem os abismos, nem qualquer outra criatura nos poderá separar do amor de Deus em Cristo Jesus, nosso Senhor” (Romanos 8:37-39).

Partilhar:

Ivonne J. Hernandez

Ivonne J. Hernandez é Leiga Associada do Santíssimo Sacramento, presidente da Elisheba House e autora de “O Rosário: Meditações Eucarísticas”. Para ler mais de seus artigos visite Elisheba Blog (elishebahouse.com).

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Artigos mais recentes