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4 月 22, 2023 188 0 Father Joseph Gill, USA
从事

我怎樣才能克服焦慮?

問-我總是被焦慮所淹沒–關於我的家庭,我的健康,我的財務狀況,我的工作。我甚至對我是否得救感到焦慮。我怎樣才能在這麼多的恐懼中找到內心的安寧?

答-“不要害怕”這句話具有特殊顯著的意義!它在《聖經》中出現了三百六十五次,一年中平均一天一次!天主知道我們需要每天提醒,他是掌管者,我們可以卸下我們的恐懼,交託給他!

我們可能很難相信,我們生命中的每一個境遇已經掌控在天主慈父的手中。但是,當我們關注天主的信實,而不是我們的問題時,突然間,我們領悟到他從一切境遇中給我們帶來的益處。

例如,閱讀聖經,看看天主是如何對聖經中的偉大英雄們顯示他的信實的!在《舊約》中,若瑟被賣到埃及為奴,然後被鋃鐺入獄。但天主把這一悲劇變成了一個機遇,首先他讓若瑟在埃及政府中崛起,隨後在飢荒來襲之時,讓他拯救了他的家人。或者,在新約中,保祿宗徒被關進監獄,他的生命多次受到威脅,但每一次,天主都把他從敵人手中解救出來。

看看這些聖人們的生命–天主可曾拋棄過他們?想想聖若望‧鮑思高–許多人想要這位神聖司鐸的命,但每次天主都奇蹟般地提供了一個特殊的監護人–一隻大灰狗,出現在現場保護他!想想聖方濟各,他在戰鬥中被俘,被囚禁了一年–而這一年成為他皈依的寶貴經歷。想想二零零六年十五歲時病逝於白血病的真福卡洛-阿庫蒂斯,以及天主如何從這一早逝中帶來巨大的益處,因為數以百萬計的人從他的故事和榜樣中受到啟發,走向神聖。

我可以告訴你,在我最艱難的時刻–當我被踢出學校並被告知放棄成為司鐸計劃時–最終成為我生命中受恩寵和祝福最多的經歷之一,因為它為我打開了在另一個更好的教區擔任司鐸的大門,在那裡我可以利用我的天賦和才能為他帶來榮耀。只有在事後,我才認識到天主對我生命的干預。天主在過去保守我並使我更接近他的這種方式讓我相信,當時信實的人在未來也會信實。現在,反觀你自己的生活,你是如何看到天主為你而來的?

關注天主在聖經經文中的應許。他從未向我們承諾過輕鬆的生活–他承諾他永遠不會拋棄我們。他應許“天主為愛他的人所準備的,是眼所未見,耳所未聞,人心所未想到的。”(格林多前書2:9)。他從未承諾生活會總是一帆風順,但他承諾“天主使一切協助那些愛他的人,就是那些按他的旨意蒙召的人,獲得益處。”(羅馬書8:28)我們可以在這些應許和承諾上建立自己的生活。

最後,誦念信賴禱文。紐約的生命修女會寫下了這首美麗的禱文,邀請我們把我們的焦慮交給天主。它的部分內容如下:

從對未來的焦慮中解救我,耶穌。
從當下自尋煩惱的不安中解救我,耶穌。
從對你的愛和你的存在的懷疑中,解救我,耶穌。

不斷地做簡短的禱告:耶穌,我信賴你!他可以用超越一切理解的平安充滿你的心。

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Father Joseph Gill

Father Joseph Gill 名高中牧師,在教區事工中任職。他畢業於斯圖本維爾方濟各大學和聖瑪利山神學院。吉爾神父出版了幾張基督教搖滾音樂專輯(可在 iTunes 上找到)。他的處女作《恩典的日子》可在 amazon.com 上找到。

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