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5月 10, 2022 389 0 Connie Beckman
从事

当你有起床气的时候

你度过了糟糕的一天吗?那么现在就摆脱”负面想法”吧!

今天起床后就想要发火,心情也很不好。你知道这句话,“起床起错了床边”,那就的就是我。有起床气的感觉就像吃了一堆酸砂彩虫橡皮糖那样糟糕。然而,当我坐在厨房餐桌前一边吃着早餐,一边阅读着我的每日经文,伴随着和煦的阳光照进屋门。接下来我开始听到了鸟儿美妙的歌唱。我闭着眼睛坐在那里,倾听着,鸟儿用赞美造物主的方式开启了新的一天。“天上飞鸟,在水边宿卧,在枝叶丛中不断鸣叫。”(圣咏集104:12)

这一切仿佛是圣神在我的心中倾注了一段赞美的旋律。在鸟儿们欢快的吟诵着赞美天主,他们的造物主时,我的烦躁也被瓦解了。“请大家前来,我们要向上主歌舞,齐向救助我们的磐石高歌欢呼。”(圣咏集:95)

这一刻圣神帮助我意识到我最好的盾牌就是要去扭转我的负面情绪,同时去赞颂我们的天主。我不确定鸟儿们是否每日都不开心或者爱发脾气。但即使他们真的是那样,他们也还是会去赞颂他们的造物主。耶稣告诉我们:“你们仰观天空的飞鸟,牠们不播种,也不收获,也不在粮仓里屯积,你们的天父还是养活牠们;你们不比牠们更贵重吗?

我曾经听说过人们可以用三种有效积极的方式去摆脱自己的负面情绪。而我能确定的一种方式就是去读《圣咏集》篇,感谢天主赐下的所有祝福,并且感谢祂对我和我的家人还有朋友们的关爱。

当然,有时候我只是想消极的沉浸在我的悲观世界中。但圣神却邀请我坐在我的凉台上,闭上眼睛,聆听着鸟儿们的合唱。当我这样做的时候,我呼吸到了基督的光,我的阴郁变成了一种感恩和赞美的喜乐态度。

感谢你,耶稣,通过歌唱的鸟儿和野花,告诉我,我也可以欢呼和赞美我们的造物主。“田间的花卉已露,歌唱的时期已近。在我们的地方已听到斑鸠声。”(雅歌2:12)

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Connie Beckman

Connie Beckman is a member of the Catholic Writers Guild, who shares her love of God through her writings, and encourages spiritual growth by sharing her Catholic faith

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