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就在棒球运动员前往春季训练练习并为即将到来的赛季做准备的时候, 我建议做的春天训练是有些不一样的：由圣神所领导。
在执事拉尔夫·波约领导我教区的传教使命一年后, 我直接收到讯息是我们需要成为一个由圣神领导的人和教区团体。如果我们不祈求圣神在所有事情上指导我们, 我们就不会成为我们所期望的充满活力、热情好客的教区和我们本应成为的圣人
例如, 在他主持传教使命的第二个晚上, 执事拉尔夫谈到灵修战争, 后来我对他说, 我在那晚梦见了魔鬼。我问他: “这里有什么我应该担心的吗”他说: “我不是你应该问的人。其实你应该去问谁呢？ “我马上回答说: “哦, 我可能应该和我们的神父谈谈”他说: “不!”然后我意识到我应该与天主谈, 他澄清说, 我应该具体去问圣神。我头上的灯泡立时亮了！
被圣神领导的挑战
生活在圣神的引导下并不容易, 因为这不是我们通常的生活方式。相反, 我们倾向于思考我现在想要什么, 和我们如何得到它？或者我的孩子们想要什么, 我怎么才能为他们得到呢？
我们必须放弃那种 “我, 我, 我” 以自我为中心的生活方式, 把它变成 “衪, 衪, 衪”。这就需要一些认真的春季训练, 让我们所有人都进入属神的状态！
在圣神的引导下生活是什么意思？这意味着在凡事都要向衪请示。我不知道你是什么情况, 但我是常常不记得要把空的洗发水瓶扔到回收箱里, 所以要记得在一切事情发生之前向圣神祈求指导？这将需要一些训练,无疑这过程中会有不少曲线球(棒球术语:意思是难题)出现。
如果我们想在”圣神领导”下生活, 那么我们就必须把它变成一种习惯;我们必须令到它成为我们”挥杆”(棒球术语:击球员的基本动作) 的一部分。这意味着至少有三个星期的时间固定地这样做, 直到它在我们的日常活动中根深蒂固, 所以我们不必费力也可使它实现。但这需要多练习!
我们不仅要记住问, 我们必须还要记得花时间聆听衪的回答, 然后将它们付诸行动。我每天向玛利亚祈祷，为得蒙恩宠去更好的辨明天主对我的旨意，要真切的渴望衪对我的旨意，并有勇气去承行衪对我的旨意。
由圣神领导的春季训练:
最重要的是, 我们要把生活中的主权交给天主, 允许祂指引我们。以下是一些想法和建议:
尽可能多参与平日的弥撒, 并在弥撒期间提出你的问题。在一天开始和结束的时候, 花一些时间在圣体圣事里, 向圣神提升自己的思想。
莉莎·布伦甯克梅耶在她所著作 《有目的中行走: 使生活变得有意义的七个优先事项》 （ 灯塔出版社, 2013年, 免费在 DynamicCatholic.com下载。) 的书中建议在上午的祈祷时间做以下事情:
使用日志, 给天主/圣神写下你的任何忧虑, 关心的事情，或者是你需要的指引；
写下你每天祈祷需要的清单。她包括了她在与天主的关系中所需要的帮助：
她婚姻(或圣召)的帮助;
为她的孩子们祈祷;
为她的家庭祈祷;
与外界关系的祈祷 (或者是在那天你想要为谁祈祷)；和
祈祷天主是优先于其他所有事情;和
与工作有关的事情祈祷,如果合适的话。
阅读圣经》——你可以每日研读或者也可以跟随圣经阅读计划，就如归家网站上找到的一样。从圣神中寻找到答案。
在重要的讨论，发电子邮件和讲电话之前，请停下来并为参与这些事的人去祈祷天主的意向能够成就。
中午祈祷三钟经–在你的手机上设置一个计时器, 停下来用这个简短的祈祷, 与世界其他人团结一起来祈祷。
时辰祈祷-下载Laudate应用程序到您的智慧手机上, 并在早上 6点, 上午 9点, 中午 12点, 下午 3点, 下午6点或晚上9点停下来祈祷。
每天根据日历祈祷。停下来回顾一下你的个人日历, 为那天你将要遇到的或者是要交谈的每一个人祈祷。
每日反省/良心省察——马克·凯利的“活跃的天主教徒”提供了一个很好的祷告步骤，你可以在一天结束时完成，省察你是否用了自己最大的努力去做, 做了什么和没做什么,为别人祈祷，感谢天主这天的恩赐，等等。
每个月办修和圣事罪, 这样你就可以正确地 “听到” 圣神, 而不是让衪被罪恶甚至是微小的所迷惑。
尽可能多领圣体圣事, 继续洁净自己的罪, 并接受天主的恩宠。
要多阅读灵修书并从圣神中寻找答案。
把你听到的实践出来
这些练习帮助我们腾出时间来问和倾听圣神, 但现在是行动的时候了, 这可能是最难的部分。你将在战场上, 在每个人面前, 把你在训练中所学到的全部和教练（圣神）的指令实践出来, 尽管你可能不喜欢那样做。
圣神一直要求我走出我的舒适区。于是我就慢慢养成了对别人怎么想并不重要的态度, 只会考虑天主怎么想。作为一个内向的人, 如果我害怕向某人介绍自己, 或者认为他们也许会认为我太前卫或太奇怪, 没有关系; 当尴尬和焦虑悄然而至时, 我就试着放下那些感觉。
我必须保持平静，知道我是想按照天父的要求去做, 也知道这样做衪就会喜悦而不是在于别人到底怎么想, 即使我因此感到尴尬或愚蠢 (相信我,这种事情会经常发生！)。这才是最重要的。
你准备好接受圣神的领导吗?
如果我们想要成为天父渴望我们成为的那种圣人, 接受圣神的领导就会变得很关键。所以就让衪来代带领我们进入到应许之福地吧，不过在这之前我们先来接受春季训练吧！
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天主教会的一位伟大的女性圣格特鲁德圣徒 (1256-1301) 是本笃会的神秘主义者,作家、知识分子, 但最特别的是她表现出对耶稣和衪的母亲,玛利亚伟大的爱。圣格特鲁德的文学杰作是 《神圣之爱的先驱》, 它是强烈推荐, 以丰富你的灵修生活, 让你走向神圣必经之路。
作为一个基督-天主教的神秘主义者, 圣格特鲁德被天主恩赐了拥有很多见到神视的机会。有些时候她能拥有上主耶稣的神视，当然对神视的诠释要让个人得益，也要让教会整体上得到益处。
金币的神视
圣格特鲁德圣徒最著名的神视之一是耶稣在天国的神视。在这个特别的神视中, 圣格特鲁德看到了在天国的耶稣, 在耶稣面前可以看到堆着很高的金币。这堆金币闪耀着光芒, 闪烁, 发光, 散发着极致的美丽。圣格特鲁德注意到, 耶稣正在将另一枚闪亮的金币存放在这堆金币上。这枚金币似乎比其他的金币闪耀得更加灿烂。
圣格特鲁德至少很好奇的想知道为什么会有金币, 为什么有这么一大堆, 为什么耶稣最后存放的一个金币会发出非常特别的光芒？她问耶稣为什么。耶稣的回答是: “我的女儿, 每次你向我的母亲祈求一个平静，热诚和有爱心的圣母经时，我都会在天国里为你放上一枚金币。”
在福音中耶稣劝诫我们说，不要事物忧虑，也不要专注来来去去世上物质的事物。反而, 耶稣说:“你们首先该寻求天国和它的义德，其他的一切自会加给你。 “
黄金圣母经
对于我们而言，圣格特鲁德圣徒这个神视的解释并不过分复杂。玛利亚是天主之母, 是教会的母亲, 也是我们每个人的母亲。玛利亚对我们所有人都怀有极大的母爱, 希望我们在今生得到幸福，但最特别是在即将到来的人生中 都得到幸福。然而, 有一种个祈祷, 使圣母无玷圣心欢欣鼓舞, 跳跃与喜悦, 这就是圣母经。
黄金圣母经的祈祷方式
洛约拉的圣依纳爵在他的灵修经典《神操》中,向我们展示了祈祷的各种方法或者形式: 领悟祈祷、默观祈祷、每日省察等。然而, 除了上述形式的祈祷外, 他还提供了另一种形式, 可以真正丰富我们的灵修生活, 以及我们与耶稣和圣母玛利亚天主之母的关系。圣依纳爵建议我们进行正式的、发声的祈祷, 我们可能已经祈祷了很多次, 但很可能从未深入默想过。
按照这个去祈祷圣母经, 非常缓慢地说出来, 并沉思每一个字, 享受每一个字, 真正充分品尝它。这个祈祷, 我们很多人通过背诵最神圣的玫瑰经, 已经祈祷了过千次, 确实是一颗灵修宝石, 是一份灵修杰作。
天使般的敬礼
其实, 圣母经的第一部分, 有时被称为天使般的敬礼, 可以在《玫瑰经欢喜一端》中找到。(路加福音 1:26-38)。这些话首先是天使加俾额尔对纳匝肋贞女玛利亚说的: “万福！充满恩宠者，上主与你同在。” 这会是如何鼓励我们以更大的热情、关注和奉献来祈祷圣母经–这些话实际上是由一位从全能的天主宝座上所遣派的总领天使所表达的!
圣依撒伯尔的问候
当玛利亚迎接她的表姐圣依撒伯尔, 那个时候她正怀胎着圣洗者若翰, 被圣神所感动, 她对玛利亚宣称:“在女人中你是蒙祝福的，你的胎儿也是蒙祝福的”。这是圣母经前两部分内容的圣经和历史来源， 如果你喜欢, 也是天使般的敬礼！
“充满恩宠”
因此, 对圣母经前两部分的默想和反思, 应该让我们内心充满崇敬，敬畏，爱和奉献给充满恩宠的她。我们应该努力效法总领天使加俾额尔, 向圣母玛利亚天主之母表现出谦卑，崇敬和信任的态度。
在我们黄金圣母经内, 我们应该慢慢地祈祷着圣母经,并沈思, 默想, 咀嚼它的简单性,但它也具备极深的神秘, 二者同时在这个美丽的祈祷中被揭示了。愿充满恩宠的她,带领我们时常感谢我们的恩宠 — 天主与我们灵魂同在的生命。
在玛利亚的帮助和代祷下, 充满恩宠, 愿我们每天在恩宠中成长;愿我们获得更多丰富的恩宠。人类恩宠中的恩宠, 就是在恩宠的状态下死去。 如果成就了，我们将得到拯救，并和玛利亚在永恒的天国里欢欣。
女人的礼物
“在女人你是蒙祝福的…”细细品读这些话语的时候, 我们默想着女性的伟大, 尤其深刻的体现在真福童贞玛利亚的人身上。为世上的每一位女性, , 在她们祈祷圣母经的时候, 应该把玛利亚视为她们的榜样和指导, 按照她的方式生活。
作为母亲的礼物
“你的胎儿也是蒙祝福的…”玛利亚作为榜样教导女人以及整个世界母亲孕育生命的重要性。这是天主赐予世上最伟大的礼物之一—让女人作为媒介—孕育出一个新的生命, 一个新的人, 一个命运将会是在天国为王的孩子。
最后, 我们邀请你们努力成为灵修生命中的百万富翁。你们可能在现世没有一个非常丰富的银行账户, 但你可以有一个巨大的银行账户在天国!你会问怎可能？记住圣格特鲁德的神视和金币, 黄金圣母经。学习圣格特鲁德, 每次你慢慢地以圣母经祈祷时, 在你心中沉思那些美丽的话语, 你将永恒的金色财富存放在天国！
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