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11月 10, 2024 5 0 若瑟吉尔神父, USA
从事

有没有治疗精神病的天主教疗法?

问题:我患有抑郁症已经有几年了;人间中会告诉我,这是因为缺乏信德。我也经常觉得他们可能是对的,因为我发现祈祷很难,甚至很难坚持信仰。作为一个天主教徒,我应该如何处理这个问题呢?

答案:心理和精神之间有很多重叠和相互的联系。我们的想法会影响自己的灵魂和精神状态,从而影响我们内心的平静和幸福

话虽如此,这两者并不相同。一个非常接近天主,甚至在圣洁中成长的人,仍然很有可能受到精神疾病的困扰。那么我们如何知道其中的区别呢?

这就是教会咨询师或治疗师以及精神导师可以非常有说服力的地方了。自我诊断精神疾病是困难的——大多数人发现有必要让一位以基督为中心的专业人士评估你,为找到根源而进行努力。通常,为了解决潜在问题,需要通过心理和精神治疗的结合来解决心理健康问题。

寻求帮助并不表示缺乏信心!我们会以这种方式治疗身体疾病吗?一个患有癌症的人会被人说他们「没有以足够的信心为治愈祈祷」吗?或者我们会告诉需要大手术的人,去看医生是缺乏信心的?恰恰相反。天主经常通过医生和护士的手来医治;精神疾病和身体疾病都是如此。

精神病可能由多种因素引起——生化失衡、压力或创伤、不健康的思维模式…… 我们的信仰认识到,天主经常通过心理科学来治愈我们!不过,除了寻求帮助之外,我还推荐三件事可以达到治愈的作用。

一. 圣事和祈祷生活

精神病会使祈祷变得困难,但我们必须坚持。许多祷告只是求显现而已!圣十字若望在他的灵修日记中记录他在祈祷期间发生的事情,多年来他每天只写一个词:“Nada”(无)。即使他的祷告中没有「发生」任何事情,他也能够达到圣洁的高度!如果我们在干燥和空虚的情况下也忠心祈祷,表明有更深的信心——因为这意味着我们真的相信,因为我们是按照我们所知道的行事(天主是真实的,衪在这里,所以我祈祷…… 即使我什么都没感觉到)。

当然,告解和圣祭对我们的精神生活也有很大的作用。告解有助于我们从内疚和羞愧中解脱出来,而圣体圣事是与天主之爱的有力相遇。正如德兰修女曾经说过的那样:十字架让我想起了当时天主是多么爱我;而圣体圣事就提醒我,天主现在是多么爱我。

二. 神应许的力量

一个人可以通过天主的应许来改变自己恶臭的想法。每当我们觉得自己一文不值时,我们必须记住,「创世以前,在基督内已拣选了我们」(厄弗所书 1:4)。如果我们觉得生活让我们沮丧,请记住「天主使一切协助那爱衪的人,就是那些按祂旨意蒙召的人获得益处」(罗马书 8:28)。如果我们感到孤独,请记住「天主已将他接去,叫他不见死亡」(希伯来书 11:5)。如果我们觉得生活没有目标,请记住,我们的生活是为了光荣天主(依撒意亚书 43:6-7),这样我们就可以永享于衪(马窦福音 22:37-38)。将我们的生活建立在信仰的真理上,可以帮我们反驳那些使我们的思想陷入精神疾病的谎言。

三. 慈悲的工作

行慈的工作对我们的心理健康有强大的推动力。很多时候,我们可能会因抑郁、焦虑或创伤经历而「将自己困缚在身上」;志愿服务帮助我们摆脱那种唯我论。科学证明,做好事会释放多巴胺和内啡肽,这些化学物质会带来幸福感。它赋予我们意义和目标,并将我们与他人联系起来,从而减轻压力并给我们带来快乐。与有需要的人一起工作也让我们充满感激之情,因为它让我们意识到天主的祝福。

总而言之,你心理健康的挣扎并不一定表明你缺乏信仰。当然,我们鼓励你去看天主教治疗师,以找到如何改善你的精神和心理健康的方法。但也要记住,你的信仰可以给你提供处理心理健康的工具。即使你仍在继续挣扎,也要知道你的苦难可以作为祭品献给主,给祂一份爱的礼物,使你成圣!

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若瑟吉尔神父

若瑟吉尔神父 约瑟夫•吉尔神父是一名高中牧师,在教区事工中任职。他毕业于斯图本维尔方济各大学和圣玛利山神学院。吉尔神父出版了几张基督教摇滚音乐专辑(可在 iTunes 上找到)。他的处女作《恩典的日子》可在 amazon.com 上找到。

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