كيف أتغلب على القلق؟

السؤال:لقد كنتُ أعاني من الاكتئاب عدّة سنوات؛ يقول لي آخرون أحيانًا أن هذا بسبب قلة الإيمان. وغالبًا ما أشعرُ أيضًا أنهم قد يكونون على حق، لأنني أجد صعوبة في الصلاة أو حتى التمسّك بالإيمان. كيف يمكنني، كشخص مسيحي مُمارس، أن أتعامل مع ذلك؟ الجواب: هناك الكثير من التداخل والترابط بين الجانب النفسي والروحي. ما نعتقد أنه يؤثر على روحنا وحالتنا الرّوحية، غالبًا يؤثر على سلامنا الداخلي ورفاهيتنا. ومع ذلك، فإن الاثنين ليسا نفس الشيء. من الممكن تمامًا أن تكون قريبًا جدًا من الله، حتى تنمو في القداسة، ولا تزال تعاني من مرض عقلي. فكيف نعرف الفرق؟ هنا يمكن أن يكون المستشار أو المعالج المسيحي، والمرشد الروحي، مفيدان للغاية. إنه من الصعب تشخيص المرض العقلي بنفسك؛ يجد معظمهم أنه من الضروري أن يقوم متخصص متمركز حول المسيح بتقييم صراعاتك لرؤية الجذور. وفي كثير من الأحيان، لمعالجة القضايا الأساسية، يجب معالجة قضايا الصحة العقلية من خلال مزيج من العلاج النفسي والروحي معًا. إن طلب المساعدة لا يشير إلى عدم الإيمان! هل نعالج مرض الجسد بهذه الطريقة؟ هل يُقال لشخص يعاني من مرض السرطان أنه "لم يصلي من أجل الشفاء بإيمان كافٍ؟" أو أن نقول للشخص الذي يحتاج لعملية جراحية كبرى أن زيارة الطبيب تُعتبر نقصًا في الإيمان؟ على العكس. غالبًا ما يعمل الله على شفاءه من خلال أيدي الأطباء والممرضات؛ هذا ينطبق بنفس القدر على المرض العقلي كما ينطبق على المرض الجسدي. يمكن أن يحدث المرض العقلي بسبب عدد لا يحصى من العوامل؛ عدم التوازن الكيميائي الحيوي، الإجهاد أو الصدمة، أنماط التفكير غير الصحية.... إيماننا يعترف بأن الله غالبًا ما يعمل على شفائنا من خلال العلوم النفسية! بالإضافة إلى طلب المساعدة، مع ذلك، أوصي بثلاثة أشياء يمكن أن تساعد في تحقيق الشفاء. ١. الحياة المقدّسة والصلاة يمكن أن يجعل المرض العقلي من الصعب الصلاة، لكن يجب أن نستمر. إن الكثير من الصلاة هو مجرد الظهور! كان القديس يوحنا الصليب يسجل في يومياته الروحية ما حدث له أثناء الصلاة، ولسنواتٍ كتب كلمة واحدة فقط كل يوم: "نادا" (لا شيء). لقد كان قادرًا على الوصول إلى ذروة القداسة حتى عندما لم يحدث شيء "في صلاته"! إنه في الواقع يُظهر إيمانًا أعمق إذا كنا مُخلصين للصلاة على الرغم من الجفاف والفراغ؛ لأنه يعني أننا حقًا نؤمن بما أننا نتصرف وفقًا لما نعرفه (الله حقيقي وهو هنا، لذلك أُصلّي...حتى لو لم أشعر بأي شيء). ومن المؤكد أن الاعتراف والقربان المقدس يُساعدانا كثيرًا في حياتنا العقلية أيضًا. يساعد الاعتراف على تحريرنا من الذنب والعار، والقربان المقدس هو لقاء قوي مع محبة الله. كما قالت الأم تيريزا ذات مرة: "يذكرني الصليب بمدى حب الله لي في ذلك الوقت؛ يذكرني القربان المقدّس بمدى حب الله لي الآن." ٢. قوة وعود الله يمكن للمرء أن يغير "تفكيرنا النتن" بوعود الله الإيجابية. عندما نشعر بأننا لا قيمة لنا، يجب أن نتذكر أنه "كَمَا اخْتَارَنَا فِيهِ قَبْلَ تَأْسِيسِ الْعَالَمِ" (أفسس١: ٤) إذا شعرنا أن الحياة تحبطنا، تذكر أن"كُلَّ الأَشْيَاءِ تَعْمَلُ مَعًا لِلْخَيْرِ لِلَّذِينَ يُحِبُّونَ اللهَ" (رومية ٨: ٢٨). إذا شعرنا بالوحدة، تذكر أنه "لن يترككم ولن يهملكم" (عبرانيين ١١: ٥). إذا شعرنا أن الحياة ليس لها هدف، فتذكر أن حياتنا تهدف إلى تمجيد الله (إشعياء ٤٣: ٦-٧) حتى نتمتع به إلى الأبد (متى ٢٢: ٣٧-٣٨). إن تأسيس حياتنا على حقائق إيماننا يمكن أن يساعد في مواجهة الأكاذيب التي غالبًا ما تحاصر عقولنا في الأمراض العقلية. ٣. أعمال الرحمة إن القيام بأعمال الرحمة هي تعزيزات قوية لصحتنا العقلية. في كثير من الأحيان، يمكن أن "نكون محاصرين في أنفسنا" من خلال الاكتئاب، القلق، أو التجارب المؤلمة؛ التطوع يساعدنا على الخروج من هذه الوحدة. لقد أثبت العلم أن فعل الخير للآخرين يطلق الدوبامين و الإندورفين، وهي مواد كيميائية تؤدي إلى الشعور بالرفاهية. إنه يمنحنا المعنى والغرض ويربطنا بالآخرين، وبالتالي يقلل من التوتر ويمنحنا الفرح. كما أنه يملأنا بالامتنان للعمل مع المحتاجين، لأنها يجعلنا ندرك بركات الله. باختصار، إن صراعاتك مع الصحة العقلية ليست بالضرورة علامة على افتقارك إلى الإيمان. من المؤكد أنك مدعو لرؤية معالج مسيحي للعثور على كيفية تحسين صحتك الروحية والعقلية. لكن تذكر أيضًا أن إيمانك يمكن أن يمنحك أدوات للتعامل مع الصحة العقلية. وحتى لو استمر النضال، فاعلم أن معاناتك يمكن أن تُقدَّم للرّب كذبيحة، وإعطائه هدية من الحب وتقديسك!

يأتي عيد الميلاد مع التذكير بالحصول على هدايا للجميع، ولكن هل هي حقا الهدية التي تهم؟ حين كنتُ أتصفّح في مكتبة مسيحية محلية منذ عدّة سنوات مع حبيبي في ذلك الوقت، وقع نظرنا على صورة معينة في نفس اللحظة بالضبط. لقد كان تصويرًا كبيرًا وملونًا ليسوع بعنوان المسيح الضاحك؛ برأس مائل للخلف قليلاً، أشعث إلى حد ما، وشعر بني غامق محاط بعينين مجعدتين، تتلألآن من البهجة! كان ساحرًا تمامًا! وجدنا أنفسنا نُحدّق في الابتسامة الملتوية قليلاً بغض النظر عن موضوع النظرة الجذابة للصورة. يا إلهي، إنها جذّابة للغاية! كثيرة القبول! جذابة جدًا! بالنظر إلى هذا التشابه بيننا، شاركنا الإثارة التي شعر بها كل منا عند اكتشاف هذا العرض الفريد للشخص الذي عرفناه ووثقنا به في السنوات القليلة الماضية. لقد تربينا مع وجود تماثيل وصور يسوع في منازلنا، لكنه كان يُصوّر دائمًا على أنه شخص جاد، ومنفصل بطريقة ما عن الحياة كما عرفناه. بينما كنا نعتقد أن الشخص المُمثَل في هذه الصور قد عاش حقًا على هذه الأرض وحتى صليّنا له عندما كنا بحاجة إلى شيء ما، أصبح إيماننا الفردي مؤخرًا شيئًا حقيقيًا للغاية...حتى أنه حيّ. يعكس انطباع هذا الفنان من اكتشفنا أن الرب في حياتنا؛ شخص يمكننا مشاركة الحياة معه، شخص أحبّنا بطرق لم نعرفها من قبل، شخص كشف عن نفسه لنا عندما صليّنا. نتيجة لذلك، تحول فهمنا لله من مجرد موافقة فكرية على وجوده إلى تجربة جديدة لصديق حيّ وتواصلي ورائع؛ أفضل صديق لنا. حتى عندما غادرنا المتجر بعد فترة وجيزة، استمرّت محادثتنا المتحركة حول هذا الرسم. لقد استحوذ على كل من قلوبنا، ومع ذلك لم يتخذ أي منا خطوة لشرائه. بمجرد وصولي إلى المنزل، علمتُ أنه يجب علي العودة وشراء هذه الصورة. بعد بضعة أيام، فعلتُ ذلك بالضبط، ثم لففتها بعناية، وانتظرتُ بحماس وصول عيد الميلاد. هدية الشرف مرت الأيام حتى نهايةً، كانت ليلة عيد الميلاد. خلال عزف التراتيل في الخلفية، جلسنا على الأرض بالقرب من الشجرة الاصطناعية الصغيرة التي أعطتها لي والدتي. عند تسليم هديتي لحبيبي، انتظرتُ بفارغ الصبر أن أسمع تقديره عندما رأى ساعة اليد الجديدة، التي وضعتها على مخلب الكلب المحشو الصغير الذي سيسلمه الساعة بذكاء. كان كل الرد الذي حصلتُ عليه هو كلمة "شكرًا" غير واضحة. لا بأس، لم تكن هذه هي الهدية التي كنتُ أعرف أنها ستكون مثالية. لكن أولاً، كان علي أن أفتح هديته لي. عندما وصلتُ إلى مرحلة قبول الأمر، شعرتُ بالحيرة بعض الشيء. كانت كبيرة ومستطيلة ومسطحة. عندما بدأتُ في فتحها، وسحبتُ ورق التغليف بعيدًا عن الهدية، رأيتُ فجأةً... صورتي؟! نفس الشيء الذي اشتريته له سرًا؟ نعم، كانت هي! المسيح الضاحك. الصورة التي أحببتها كثيرًا ولكن بدلاً من أن أشعر بسعادة غامرة، شعرتُ بخيبةِ أمل. كان من المفترض أن تكون هذه هديته. الذي أعرفه هو بالضبط ما كان يريده. حاولتُ إخفاء خيبة أملي، وانحنيتُ لأعطيه قبلة وأعبر له عن تقديري. ثم أخرجتُ الهدية التي كنت قد لففتها بعناية وأخفيتها خلف الشجرة، وأعطيتها لحبيبي. فتحها، ومزّق الورقة بسرعة، وكشف عن محتويات الحزمة. بدا وجهه سعيدًا...أليس كذلك؟ أم كان محبطًا بعض الشيء كما شعرتُ أن شكلي كان سيبدو لو لم أعمل بجد لإخفاء خيبة أملي عنه عندما جاء دوري لفتح الهدية؟ حسنًا، كلانا قال كل الكلمات الصحيحة، بالطبع، ولكن بطريقة ما شعرنا أن الهدية التي تلقيناها من بعضنا البعض لم تكن ذات مغزى بالنسبة لنا كما كنا نأمل. لقد كان تقديم تلك الهدية هو ما كنا ننتظره بفارغ الصبر. لقد عكس ذلك المسيح الذي اختبرناه معًا وكانت رغبتنا هي مشاركة من عرفه كل منا. كان هذا هو المكان الذي تم العثور فيه على الفرح، ليس في تلبية رغباتنا الخاصة، ولكن في تلبية رغبات الآخر. في الوقت المناسب، انتهت علاقتي مع هذا الشاب. بينما كان الأمر مؤلمًا، استمرت صورة يسوع المبهجة في الاحتفاظ بمكانة شرف على حائطي. الآن، هو أكثر بكثير من مجرد تصوير، وأكثر من ذلك بكثير من مجرد رجل. يبقى كتذكير للشخص الذي لن يتركني أبدًا، الشخص الذي سأكون دائمًا في علاقة معه، الشخص الذي سيجفف دموعي عدة مرات على مر السنين. ولكن أكثر من ذلك، الشخص الذي هو دائمًا مصدر فرحة في حياتي. بعد كل شيء، هو كان حياتي. التقت تلك العيون المجعّده بعيوني. ومن ثم، دعتني تلك الابتسامة الجذابة إلى سحب زوايا فمي إلى الأعلى. وتمامًا مثل ذلك، كنتُ أضحك جنبًا إلى جنب مع صديقي المفضل.  

قوّة سارة العظمى هي قدرتها على اكتشاف المعجزات في كل مكان تنظر إليه؛ أتتمنى لو كان لديك ذلك أيضًا؟ عندما نفكر في المعجزات، ترجع أذهاننا إلى سيناريوهات حيّة من تحول الماء إلى نبيذ، ورؤية الأعمى فجأةً، وقيامة الموتى مرة أخرى. ما نفشل غالبًا في إدراكه هو أن المعجزات تحدث كل يوم. فهي على ما يبدو لا تقتصر على القصص القديمة من الكتاب المقدس، ولا تقتصر على الأحداث النادرة، أحداث خارقة في حياة القديسين— وهو شيء نعتقد بالتأكيد أنه لا يمكن أن يحدث لنا أبدًا. كان ألبرت أينشتاين هو الذي قال ذات مرة: "هناك طريقتان للعيش—يمكنك أن تعيش إما كما لو أن لا شيء معجزة، أو يمكنك أن تعيش كما لو أن كل شيء معجزة." إن المفتاح الذي يفتح لنا هذا الطريق للحياة موجود بداخلنا. عندما نسمح لأنفسنا برؤية الله في كل شيء صغير يحدث في يومنا هذا، نفتح أنفسنا لتلقي المعجزات. انسى الأمر! واحدة من المواعظ الوحيدة التي أتذكّرها بوضوح من طفولتي المبكرة هي التي فتحت هذه العقلية في داخلي. أتذكر القصة التي رواها الكاهن على المذبح. روت امرأة وقتًا كانت تتأخر فيه عن اجتماع وسعت بشدة إلى مكان لوقوف السيارات في موقف سيارات مزدحم بالكامل. وفي حالة اليأس، صلّت إلى الله وطلبت منه أن يجد لها مساحة فارغة. في المقابل، وعدت بالتبرع بكميات كبيرة من الطعام لجمعية خيرية محليّة. عندما أنهت صلاتها، انسحبت سيارة من مكان أمامها. ظنت أنها وجدت مكانًا لركن سيارتها بنفسها، فاجابت على الفور لله قائلة: "انسى الأمر". ما مدى سرعتنا في رفض تدخل الله والمعجزات التي تحدث أمامنا يوميًا! حياتي اليومية مليئةٌ بالمعجزات، ولكنني لستُ مباركةً أو مميزةً أكثر من أي شخص آخر. أنا ببساطة أجدها كل يوم. ما تبحث عنه، سوف تجده، وما ترفض رؤيته، لن تكتشفه أبدًا. في حياتي الخاصة، كانت هناك مرات لا تحصى واجهتُ فيها نعمة الله وشفاعته بطرق غير متوقعة، طُرق يتجاهلها معظم الناس ولا يلاحظونها. حيث لا توجد طريقة… عندما كنتُ قد بدأتُ للتو في تطوير إيمان أعمق بكثير، ذهبتُ في رحلة مدرسية إلى كيبيك، كندا. كانت تلك هي السنة الأولى التي بدأت في الذهاب إليها القداس كل يوم أحد ولكن كوني جديدة في ممارسة أكثر التزامًا لإيماني، لم يخطر ببالي أنني لن أكون قادرة على حضور القداس في عطلة نهاية الأسبوع هذه. كانت الرحلة بكاملها ذات مسار صارم مصحوبة بمرافقين يوجّهون كل ما سنفعله. قمنا بجولة في المدينة، وزرنا المحلات التجارية، وذهبنا المشي لمسافات طويلة إلى شلال، وجميع الأنشطة النموذجية المتوقعة في رحلة دراسية فرنسية علمانية. ومع ذلك، في ذلك الأحد، توقفنا بشكل غير متوقع للقيام بجولة في كاتدرائية محليّة. عندما دخلنا، بينما توجه معظم الطلاب إلى متحف الكنيسة أو أعجبوا بالعمل الفني، أدركتُ أن القداس قد بدأ قبل وصولنا بقليل. لم أتمكن فقط من حضور القداس، ولكن كان التوقيت مثاليًا حتى أنني تمكنت من تناول القربان قبل أن نضطر إلى ركوب الحافلة مرة أخرى والمغادرة! في الواقع، يخلق الله طريقة عندما يبدو أنه لا يوجد أي طريق. الورود الخالية من الأشواك إحدى التساعيات المفضلة لديّ للصلاة هي تساعية القديسة تيريز من ليزيو (تيريزا الطفل يسوع)، الوردة الصغيرة. قبل وفاتها، وعدت القديسة تيريزا الطفل يسوع بإمطار الورود على أولئك الذين يسعون إلى شفاعتها. تبدأ كلمات التساعية: "أيتها القديسة تريزا، الوردة الصغيرة، من فضلك اختاري لي وردة من الحديقة السماوية وارسليها لي مع رسالة حبّ، واطلبي من الله أن يمنحني النعمة التي أطلبها وأخبريه أنني سأحبه كل يوم أكثر فأكثر". في نهاية التساعية، يُقال إن المؤمنين يتلقون وردة كعلامة من القديسة تيريزا. بدون أدنى شك، في كل مرة، أتلقى وردة غير متوقعة في طريقي، حتى في منتصف الشتاء. خلال مناسبة، صلّيتُ تساعيّة لها ،وفي اليوم الأخير، أُعطيتُ عشوائيًا مسبحة الوردية كهدية—كلمة "وردية" تعني " سلسلة من الورود." صليّتُ التساعيّة أسبوعان على التوالي لنيّة مهمة من دون إخبار أحد؛ كلا الأسبوعين، في اليوم الأخير، كان هناك شخصان مختلفان يشيران بشكل خاص إلى وردة جميلة شاهدها في الحديقة. في مناسبة أخرى، كنت أصلي التساعية من أجل التمييز بين ما إذا كان يجب على أخي الذهاب إلى مدرسة جديدة أم لا؛ ضللنا الطريق أثناء القيادة، وأخذنا جهاز تحديد المواقع العالمي (GPS) إلى طريق معقد خارج الطريق مما أدى بنا إلى أمام مبنى به وردة خشبية ضخمة على جانبه! النقرة الصحيحة عندما أُصبت في ظهري وكنتُ أفقد مسيرتي في الباليه، شعرتُ بأنني غير موجهة. لقد تركني العالم العلماني أشعر بأنني أفتقد هدف الله في حياتي تمامًا. أتذكر بكائي وصلاتي إلى الله ذات يوم، أسأله ما يجب أن أقوم به. كنتُ قد بدأتُ للتو في التقاط الصور لفريق كرة القدم الخاص بأخي؛ وقد طلب بعض أصدقائه ذلك بل واستمتعوا بالصور كثيرًا. وعندما توقفتُ وفتحت هاتفي رأيتُ تعليق على تطبيق انستاغرام يضم صور أخي و أصدقائه: "هذه الصور مذهلة؛ فقط استمري في فعل ما تفعليه بالتصوير الفوتوغرافي الخاص بك." كانت تلك الكلمات التي كنتُ بحاجة إلى سماعها—إجابة مُصاغة تمامًا على سؤال كان الله وحده يعلم أنني أطرحه. لقد واصلتُ التقاط الصور التي انتهى بها الأمر إلى أن تكون ذات معنى كبير بالنسبة للشبان الذين تلقوها. الله يحبنا بعمق. يريد أن يُظهر لنا حُبّه بطرق عادية وبسيطة يوميًا. كونوا منفتحين على تلقي هذا الحب، وبمجرد أن نفعل ذلك، فإنه يكشفه لنا في أماكن لم نفكر أبدًا أن ننظر إليها من قبل. -ابحثوا عن المعجزة في اللحظات العادية. وتوقعوا أن تَعبُر الأشياء الجميلة طريقكم. افرحوا بالزهور التي يزرعها الله لكي تروها في طريقكم إلى العمل. قدروا الغريب الذي يرسله الله إليكم لمساعدتكم عندما تحتاجون إليه. اعلموا أنكم لن تُتركوا بمفردكم أبدًا ولكن الله يمشي معكم يوميًا. اسمح له فقط.

لم أكن أعرف لغتهم أو آلامهم العاطفية...كيف يمكنني التواصل معهم؟ الخميس ٢٢ فبراير ٢۰٢٤ هو يوم لن أنساه أبدًا. في الساعة ٥:١٥ صباحًا، مع الكثير من زملائي في الخدمات الاجتماعية الكاثوليكية، انتظرتُ وصول ٣٣٣ لاجئًا من إثيوبيا وإريتريا والصومال وأوغندا. تم تكليف الخطوط الجوية المصريّة بنقلهم من عنتيبي في أوغندا إلى القاهرة في مصر، وأخيراً إلى نقطة دخولهم الكندية، إدمونتون. فجأةً، فُتحت الأبواب في الطرف الآخر وبدأ الركاب يسيرون نحونا. ولأنني لم أكن أعرف كيف أتحدث لغاتهم، شعرتُ بالضعف الشديد. كيف يمكنني، كشخصٍ محظوظ لأنني ولدت في كندا، شخصًا لم يقض لحظة واحدة في مخيم للاجئين، أن أتمكن من ترحيب هؤلاء الإخوة والأخوات المنهكين والمتفائلين والقلقين بطريقة تقول: "مرحبًا بكم في منزلكم الجديد" ...؟ سألتُ أحد زملائي الذي يتحدث خمس لغات: "ماذا يمكنني أن أقول؟" فقط قولي، "سلام"، هذا سيكون كافيًا". عندما اقتربوا، بدأتُ أقول: "سلام" وأنا ابتسم بعينيّ. لقد لاحظتُ أن الكثيرين ينحنون ويضعون أيديهم على قلوبهم. بدأتُ أفعل نفس الشيء. عندما اقتربت عائلة شابة مع ٢-٥ أطفال، جثمتُ إلى مستواهم وعرضتُ عليهم علامة السلام. على الفور، استجابوا بابتسامة كبيرة، وأعادوا علامة السلام، وركضوا إلي، ونظروا إليّ بعيونهم البنية العميقة الرائعة، وعانقوني. حتى وأنا أسرد هذه اللحظات الثمينة، أشعر بالتأثّر حتى البكاء. لا يحتاج المرء إلى لغة لتوصيل الحب. "لغة الروح هي لغة القلب." مد اليد بعد أن اصطف الجميع في قاعة الجمارك، نزل فريقنا إلى الطابق السفلي وبدأ في توزيع زجاجات المياه، ألواح الجرانولا، والبرتقال. لقد لاحظتُ امرأة مسلمة كبيرة في السن، ربما بين الخمسين أو الخامسة والخمسين من عمرها، تنحني فوق عربة التسوق الخاصة بها، محاولةً دفعها. ذهبتُ واستقبلتها بقولي "سلام"وابتسمت. باستخدام الإيماءات، حاولتُ أن أسأل ما إذا كان بإمكاني المساعدة في دفع عربتها. هزت رأسها: "لا." بعد ست ساعات، خارج قاعة الجمارك، كان الناس يجلسون في مناطق مختلفة مطوقة؛ فقط سيبقى ٨٥ شخصًا في ادمونتون وكانوا ينتظرون العائلة أو الأصدقاء لمقابلتهم ونقلهم إلى المنزل. قد يستقل البعض حافلة لنقله إلى مدن أو بلدات أخرى، والبعض الآخر لا يزال يقضي الليل في فندق ويسافر إلى وجهته النهائية في اليوم التالي. بالنسبة لأولئك الذين تم نقلهم بالحافلات إلى مدن أخرى في ألبرتا، كانت تنتظرهم رحلة مدتها أربع إلى سبع ساعات. اكتشفتُ أن المرأة المسلمة المُسنة التي رأيتها في قاعة الجمارك كانت ستسافر إلى كالجاري في اليوم التالي. نظرتُ إليها وابتسمت، وكان وجهها كله مُشعًا. عندما اقتربتُ منها، قالت باللغة الإنجليزية المتعثرة: "أنتِ تُحبيني." أخذتُ يديها في يديّ، ونظرتُ في عينيها، وقلتُ: "نعم، أنا أحبك والرّب/الله يحبك." قالت لي الشابة التي بجانبها، والتي اكتشفتُ أنها ابنتها: "شكرًا لك. الآن أمي سعيدة." غادرتُ مطار إدمونتون الدولي والدموع في عيني، وبقلبٍ مليء بالبهجة، وأقدام مُتعبة جدًا، ممتنة للغاية لواحدة من أجمل تجارب حياتي. قد لا ألتقي بها مرة أخرى، لكنني أعلم على وجه اليقين المطلق أن إلهنا الذي هو تجسيد للمحبة الرقيقة والرحيمة أصبح مرئيًا وملموسًا بالنسبة لي من خلال أختي المُسلمة الجميلة. في عام ٢۰٢٣، كان هناك ٤. ٣٦ مليون لاجئ يبحثون عن وطن جديد و ١١٠ مليون نازح بسبب الحرب والجفاف وتغير المناخ وغير ذلك. يومًا بعد يوم، نسمع تعليقات مثل: " بنوا الجدران"، "اغلقوا الحدود"، و"إنهم يسرقون وظائفنا." آمل أن تساعد قصتي، بطريقة صغيرة، الناس على فهم مشهد "متى ٢٥ " بشكلٍ أفضل. سأل الأبرار يسوع: "متى يا ربّ، فعلنا لك كل هذا؟" فأجاب: "كلما فعلتموه بأحد هؤلاء الصغار، فبي فعلتم".