请享用

我正在翻阅我的旧祈祷日记，其中写有祈祷意向。令我惊讶的是，每个祈祷请求都得到了回应。

这些天来，任何随意浏览新闻的人都可能会发现自己绝望，想知道天主在哪里，需要希望。我知道我在某些日子里发现自己也处于这个位置。我们感到失控，想知道我们能为我们所看到的所有可怕的事情做些什么。现在我想和大家分享一个故事。

数年前，我开始写日记，记录我为所有祈求的人和事的祷告。我经常为这些事情诵唸玫瑰经，就像我今天仍然以祈祷向天主请求那样。有一天，我看到一本旧日记，上面写着我写的祷告请求。我开始仔细阅读我很久以前写的东西。我很惊讶。每一次祷告都得到了回应——也许并不总是以我以为会得到回应的方式。这些都是不小的祈祷。例如“亲爱的主啊，请帮助我的小姨停止饮酒。亲爱的主啊，请帮助我不孕不育的朋友生孩子。亲爱的主啊，请医治我朋友的癌症。”

当我翻开每一页时，我意识到每一个祈祷都得到了回应。许多方式比我想象的更大更好。乍眼一看，有一对夫妇我以为没有得到答复。一位需要治愈癌症的朋友去世了，但后来我想起她在死前曾与主修和及接受了临终圣事。她在天主的怜悯中安详地死去，被主治愈的恩典所包围。除此之外，这个世界大多数的祈祷都得到了回应。许多祷告请求似乎是不可能的，但它们感动了上主。祂的恩典转送了我们的祷告和我们在祷告中坚忍和毅力，天主使万事都向善。在我安静的祷告中，我听到有人低声说：“我一直都在做向好的事。我一直在写这些故事。相信我吧！”

我相信我们正处于危险的时期。但我也相信，我们是为这个时代而生的。你可能会对我说，“你个人的祷告得到回应似乎很好，但各国还都处于战争状态。我对此的回应是，在天主面前没有什么是不可能的，甚至不能通过我们的祈祷来阻止战争。我记得它在过去发生过。我们应该相信天主现在做的事情。

对于那些年龄不够大的人来说，可能不知我们曾经有一个可怕的时期，一场血洗看似即将到来。但通过玫瑰经的力量，事情发生了变化。我当时上八年级，我记得听到菲律宾国内的所有动荡。费迪南德·马科斯（Ferdinand Marcos）当时是该国的独裁者。一场血腥的战斗正在蕰漾中，有几个人已经死了。马科斯的坚定批评者贝尼尼奥·阿基诺也被暗杀了。最后这并没有成为一场血腥的斗争。马尼拉枢机主教Jaime Sin曾要求人们祈祷。他们走到军队在坦克前，大声颂唸玫瑰经。之后，奇迹发生了。军方放下了武器。甚至非宗教媒体芝加哥论坛报也报导了“枪枝落入唸珠”的境地。革命结束了，天主的荣耀被看见了。

不要停止相信奇迹。应期待它们。并一有机会就祈祷玫瑰经。主知道我们的世界需要它。

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被困在繁忙和沉重的日常生活网中，是否可能保持与上主的联系呢？

有时候，似乎我的信仰每年都会经历不同的季节。在某些时候，它像夏天沐浴在阳光下的花朵一样绽放。通常是在度假时。在其他时候，我的信仰感觉像冬天的沉睡世界——休眠，没有完全开花。这通常发生在学年期间，我的日程不允许每天参与朝拜或每小时的祷告休息，不像在空闲的假期时。这些繁忙的月份通常被课程、杂事、活动以及与家人和朋友相处所占据。

在忙忙碌碌之中，不是一定会忘记上主，而是把他放在次要。我们可能每个星期日都去教堂，做祷告，甚至每天念玫瑰经，但我们会把信仰和“正常”的生活分开。宗教和天主并不是仅仅为星期日或暑假而保留的。信仰不是我们应该只在困扰时依靠的东西，或者仅仅为了表示感谢而短暂地回归然后忘记的东西。相反，信仰应该与我们日常生活的每个领域交织在一起。

日常琐事

无论我们是有自己的房子，住在大学宿舍，还是和家人一起生活，都有一些工作是无法逃避的。家必须打扫，衣服必须洗，食物必须做……现在，这些任务似乎都是无聊的必需品——毫无意义的事情，但我们仍然不得不做。它们甚至占据了我们本可以用来步入圣体小堂30分钟或参加每日弥撒的时间。然而，当我们家里有需要干净衣服的小孩，或者下班后想找到擦拭干净的地板的父母时，这并不总是一个现实的选择。

然而，用这些必要的事情来填满我们的时间，并不一定意味着时间被剥夺了与上主的联系。

圣女德肋撒利兹以其“小事”而闻名。这种方法以极大的爱和目的专注于小事。在我最喜欢的圣女德肋撒的故事中，她写道她讨厌洗的厨房里的一个锅（是的，甚至圣人也要洗碗！）。她发现这个任务令人难以忍受，所以她决定把它献给上主。她会以如此的喜悦完成这个杂务，因为她知道，一些看似毫无意义的事情通过将上主纳入其中而获得了更有意义。无论是洗碗、叠衣服还是擦地板，通过简单地将它们奉献给上主，每个无聊的琐事都可以变成一种祷告。

放大的喜悦

有时候，当世俗社会看着宗教团体时，他们以为这两个世界永远无法碰撞。我惊讶地发现有很多人认为你不能遵循圣经并享受乐趣！这与事实截然相反。

我最喜欢的活动之一包括冲浪、跳舞、唱歌和摄影；我很多时间都花在这些活动上。通常，我会跳着宗教音乐，制作与我的信仰信息配对的Instagram视频。我曾在教堂中作为歌咏领唱者演唱，并热爱用我的才华直接为上主服务。然而，我也喜欢参加《绿野仙踪》之类的演出或拍摄橄榄球比赛——这些世俗的事情给予我巨大的快乐。当我将这些活动献给主时，这种喜悦就会被进一步放大。

在演出的后台，你总是会找到我在入场之前祈祷，在舞蹈或唱歌时将表演献给上主，并请求他在我跳舞或唱歌时与我同在。简单地锻炼以保持身体健康也是我喜欢并重视的事情。在我开始跑步之前，我将其奉献给上主。通常，在跑步的过程中，我将我的疲惫放在他手中，并请他赐给我力量，帮助我完成最后一英里。我锻炼身体和敬拜上主的一种我最喜欢的方式之一是进行紧张的玫瑰经散步！

在一切中，无处不在

我们经常忘记在其他人身上找到上主，不是吗？我最喜欢的书之一是一本关于德肋撒修女的传记。作者，利奥·马斯堡神父，与她有过亲密的接触。他回忆起一次看到她在深深的祈祷中，一名记者小心翼翼地走近，害怕打断去提问。由于好奇她将如何反应，神父惊讶地看到她转向记者，脸上充满了喜悦和爱，而不是愤怒。他评论说，在她心中，她只是将注意力从耶稣转向了耶稣。

耶稣告诉我们：“我实在告诉你们，你们几时对我这弟兄中的一个最小的所做的，就是对我所做的。”（马窦福音25:40）。但耶稣不仅仅存在于贫穷或生病的人中。他存在于我们的兄弟姐妹、朋友、老师和同事中。在我们的生活中，对那些偶然经过我们生命路径的人表现出爱心、善良和仁慈，这可能是在繁忙的生活中向上主献上爱的另一种方式。当你为朋友的生日烤饼干，甚至只是和一段时间没见的人一起吃午餐时，你可以把上主的爱带到他们的生活中，进一步完成他的旨意。

不论你身在何处…

在我们自己的生活中，随着年龄的增长和成长，我们经历不同的阶段。一位神父或修女的日常生活看起来会与一位有家庭要照顾的忠实信徒大不相同。一个高中生的日常生活同样会与他们成年后的日常生活不同。这就是耶稣之美所在——他在我们所在的地方与我们相遇。他不希望我们把他留在祭坛上；同样，当我们离开他的教堂时，他也不会简单地离开我们。因此，与其感觉在繁忙的生活中你已经放下了上主，不如找到一种方式邀请他参与你所做的一切，你会发现你生活中的一切都充满了更多的爱和目的。

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探索今年制定最佳新年愿望的美妙之处

当新一年即将来临之际，四周弥漫着期待、希望和对新开始的承诺。对许多人来说，这种转变象征着一个机会，可以抛开过去的负担，踏上成长和疗愈的旅程。我也走过这条路——应对生活的复杂性，透过祈祷的转化恩典找到安慰、力量和快乐。

午夜的敲击

几年前，我发现自己正在努力面对过去的痛苦，这些痛苦沉重地压在我的心上。失望和失落的伤痕在我身上留下了痕迹，让我渴望一个新的开始。就在这个反省的时刻，我做出了一个决定——这个决定将使我走上一条通往恩典和治愈的道路。

当午夜的钟声敲响时，我决心致力于祈祷的改变力量。这个决心并不是出于对改变的短暂渴望，而是出于一种根深蒂固的需要，需要修补我灵魂破碎的部分，并寻找我已经失去太久的喜乐。

在新年伊始，我过去的伤痛所带来的熟悉的痛苦，使我的决心之旅变得充满挑战。干扰和怀疑试图破坏我的承诺，但我坚持我的信念和决心。透过坚持不懈的祈祷，我开始经历内心微妙的转变──恩典的低语触动了我受伤的心灵。

随着岁月的流逝，恩宠像细雨一样倾注到我的生命中，抚慰着我干涸的心田。我找到了原谅那些冤枉我的人的勇气，并明白宽恕是我送给自己的礼物。这是一种解放，一种神圣的恩典，将我从痛苦的枷锁中释放出来，让我拥抱爱和欢乐。

坚持你的决心

这条路并非没有荆棘，但祈祷的恩典给我注入了坚持下去的力量和韧性。我意识到，这段旅程不仅仅是坚持一个决心，而是拥抱被信仰之光照亮的生活。

持续不断的祈祷在我的康复和更新之旅中发挥了关键作用。我常常发现，要在生活的挣扎和干扰中，保持这个新习惯极具挑战性。以下是一些帮助我保持正轨并保持决心的提示：

1. 设定一个神圣的时间：找出一天中最适合您持续祈祷的特定时间。它可以是在混乱的一天开始之前的早晨、在安静的午休时间、或在晚上反思这一天。这段专门的时间将有助于建立一个生活习惯。

2. 创造一个神圣的空间：指定一个特定的祈祷场所，无论是家中舒适的角落、教堂或户外的自然地点。拥有一个专门的空间，有助于营造一种神圣与和平的感觉。

3. 利用祈祷辅助工具：加入祈祷辅助工具，如日记、念珠或灵修书籍。这些工具可以增强你的祈祷体验并让您保持专注，尤其是当干扰让你分心时。

4. 寻求责任：与值得信赖的朋友或家人分享你的决心，他们可以在你的旅程中鼓励你并让你肩负这个责任。让这些人分享你的进步和奋斗，可以成为动力的来源。

穿越风暴

今天，回想这关键的一年以及以后的岁月，我心中充满了深深的喜乐。曾经囚禁我的痛苦已经转化为力量、同情心以及与天主加深关系的源头。虽然伤疤仍然存在，但它们现在成为了带领我度过风暴这个恩典的证明。

当我们站在新的一年的门槛上时，我鼓励你在生活中拥抱祷告的力量。它是希望的灯塔、安慰的源泉、是最黑暗时期的生命线。无论你的新年愿望是什么，愿它们沉浸在祈祷中并受到信心的滋养，因为你知道神的恩典会引导你走好每一步。

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当我还是个青少年时，跟其他同龄人一样尝试着——试图融入。然而，我有一种感觉，总觉得自己和同龄人不太一样。在某个时刻，我意识到是我的信仰让我与众不同。我为父母给了我这个让我与众不同的信仰而感到愤恨。我变得叛逆，开始参加派对、迪斯科和夜店。

我不想再祈祷了。我只想体验整个化妆的兴奋，打扮光鲜亮丽，幻想着在晚会上会遇到谁，整晚沉溺在跳舞中，最重要的是，只是想“融入其中”。

但是，晚上回家，夜深人静，独自坐在床上，一阵空虚袭来。我讨厌自己变成现在这个样子；这似乎是一个完全的悖论，我不喜欢自己是谁，但又不知道如何改变成为真正的自己。

在那些天的一个晚上，我独自黯然神伤时，回想起小时候简单的幸福，当时我知道天主和我的家人爱着我。那时，那就是最重要的事情。因此，很久以来，我第一次开始祈祷，我向他哭诉，并请求他让我重拾那份幸福。

我似乎有点向他发出了一个最后通牒，如果他在接下来的一年内不向我显示自己，我将永远不再皈依他。那是一个非常危险的，但同时也是一个非常有力的祈祷。我祈祷了，然后完全置之脑后。

几个月后，我被介绍给圣家传教会（Holy Family Mission），一个住宅社区，你可以在那里学习信仰并认识天主。那里有每日的祈祷、圣体圣事生活、定时告解、每日玫瑰经诵念和“守圣时”。我记得当时想，“这一天中的祈祷太多了！”在那时，我几乎连给天主五分钟的时间都很吝啬。

不知怎么地，我最终申请了加入圣家传教会。每一天，我端坐着，向在圣体中的主虔诚祈祷，向他垂问我是谁，我的人生目的是什么。通过圣经和我与他的静默相处中，稳步而坚定地，天主向我显示他自己。我内心的伤痛渐渐得到了疗愈，并在祈祷和与主的关系中不断成长。

从完全迷失叛逆的少女到喜悦的天主之女，我经历了相当大的转变。是的，天主希望我们认识他。他向我们显示，因为他忠实地应允了我们向他提出的每一个祷告。

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你害怕死亡吗？我也很害怕，直至我听过这位博士的故事。

小时候，我总是觉得参加葬礼令人非常恐惧。当我想着亡者的家人所承受那深深的悲伤时，我也会感到心痛。但随着疫情的蔓延，邻居、亲戚、教友和朋友去世的消息，让我面对死亡的方式发生了 180 度的转变。如今，死亡不再那么可怕了。死亡似乎是我们在完成了天父在地上的旨意之后，快乐地回到了天家。

YouTube 频道上直播葬礼的影片稳定增长，对我来说是一次非常有启发性的经历。它让我了解生命是多么的不能预计。「没有什么比死亡更确定，但也没有什么比死亡的时刻更不确定。」因此，我们应该做好准备，因为死亡会像夜间的小偷一样降临。圣格列高利指出，天主为了我们的好处，向我们隐藏了死亡的时刻，使我们永远为死亡做好准备。

最近，当我思考耶稣的最后七句话时，我听到一位传道人谈到攻读「博士学位」的重要性，这无非是为幸福的死亡做好准备。当我深入研究这个问题时，我发现了圣亚丰索（Saint Alphonsus Ligouri）写的一本名为《死亡准备》的书。对于任何一位努力过基督徒生活的人来说，这是一本必读的书。它让我意识到人世间生命的脆弱，以及我们该如何努力为天国而活。我想分享一些重要的见解︰那个改变了我对生与死的整体看法。

我们生命中所有世俗的荣耀都会消失

在死亡的时刻，所有的掌声、欢愉和威严都像薄雾一样消失了。当一个人在临终时回顾世俗的荣耀时，它就失去了所有的光芒。我们只看到烟雾、灰尘、虚荣和痛苦。所以，让我们不要去追求世俗的衔头，这样我们才能得到永恒的冠冕。人世的时间太短了，不能浪费在世俗的虚荣上。

圣人总是思考死亡

圣嘉禄·鲍荣茂（Saint Charles Borromeo）在他的桌子上放了一个头骨，以便他可以思考死亡。真福尤维纳尔·安西纳（Juvenal Ancina）在头骨上写下了这句座右铭：「我曾经是你的样子；你将成为我的样子。」尊敬的凯撒·巴罗尼乌斯（Caesar Baronius）更把「记住死亡！」刻在他的戒指上。

「爱惜自己」的真正意义

爱惜自己不是用世间的各种美食、衣服、娱乐和感官享受来纵容自己！真正爱惜自己的身体在于严格对待它，拒绝一切可能导致永恒不快乐和痛苦的所谓「快乐」。

让我们经常去墓地看看

我们必须去那里不仅为死者祈祷，而且正如圣金口若望（Saint Chrysostom）所说：「我们必须去坟墓沉思灰尘、灰烬、蠕虫……并叹息。」

尸体先变成黄色，然后变成黑色。随后，尸体上覆盖着白色的、令人作呕的霉菌。然后它会形成黏稠的黏液，吸引以肉为食的蠕虫。虫子吃完所有的肉后，又互相吞噬。最终，只剩下一具恶臭的骷髅，随着时间的推移，它会分崩离析。看看人是什么：他是禾场上的一粒尘土，被风吹走了。

忏悔的「明天」可能永远不会到来

如果今天是我在地球上的最后一天怎么办？如果我今天犯了罪，明天决定与天主和解，那么我在永恒中会变成什么样子呢？有多少可怜的、已故的灵魂曾经历过如此令人遗憾的经历？圣加弥禄弥理（Saint Camillus de Lellis）曾经说过：「如果所有这些尸体都能复活，为了获得永生，他们会做什么呢？」你和我都有机会作出改变的。我们为自己的灵魂做了什么？

我们现在的生活是一场与地狱的持续战争，我们不断面临失去灵魂的危险。如果我们现在已经到了死亡的边缘怎么办？难道我们不求天主再给我们一个月或一周的时间，让我们的良心在祂面前洁白吗？但天主以祂的伟大仁慈，现在就给了我们这个时间。就让我们感谢祂，努力赎罪，并尽一切努力走进恩典的境界。当死亡姐妹到来时，将没有时间补赎过去的罪孽，因为她会唱着歌来——「快点，现在快要离开世界了；快点，该做的就已经做了。」

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在遇到困难的时候，你有没有想过，如果我有人帮忙就好了，你知否其实你一直有一个同伴协助你的呢?

我女儿一直在问我，如果我是纯正血统的波兰人，为什么我看起来不像典型的波兰人呢。直到本周，我才得到一个好的答案，原来我的一些祖先是戈拉高地人。

戈拉高地人居住在波兰南部边境的山区。他们以坚韧、对自由的热爱以及独特的服饰、文化和音乐而闻名。此时此刻，一首特别的戈拉民歌在我心中一遍又一遍地播放，我告诉丈夫这其实是在召唤我回到我的祖国。得知自己有戈拉血统，确实让我的心飞扬起来！

寻根

我确实相信，每个人的内心都想去接触我们根源。这说明了为何最近出现了这么多家谱网站和DNA测试业务。为什么呢？

也许它源于一种需要，需要知道我们属于比我们自己更伟大的事和物。我们渴望与前人的意义和联系。 发现我们的祖先表我现们是一个更深层次故事的一部分。

不仅如此，了解我们的祖先根源会给我们一种认同感和团结感。我们都来自某个地方，我们属于某个地方，我们一起踏上了旅程。

反思这一点让我意识到发现我们的精神遗产是多么重要，而不仅仅是我们的物质遗产。毕竟，我们人类是身体和灵魂，是肉体和精神。我们从认识在我们之前走过的圣人中受益匪浅。我们不仅应该了解他们的故事，还应该熟悉他们。

寻找联系

我不得不承认，我以前一直不擅长请求圣人的代祷。现在却已成为我祷告例行的一部份了。让我意识到要这样做的是圣菲力伯内里的这个建议：

“对抗灵性上干涸的最好药方是把自己像乞丐一样放在天主和圣面人前。从一个圣人到另一个圣人，以同样的坚持要求精神施舍，就像街上的穷人会要求施舍一样。”

第一步是了解圣人是谁。网上有很多极好的资源。另一种方法是阅读圣经。在旧约和新约中都有强大的代祷者，你可能找到一个你更能互通的一个。此外，还有无数关于圣人及其著作的书籍。当我们祈求指引时，天主必会带领你到你的代祷者那里的。

例如，我曾向圣达味寻求音乐事工的帮助。圣若瑟是我为丈夫代祷和选择工作的首选。当我感到被召唤为教会祈祷时，我向教宗圣若望保禄二世、圣伯多禄和教宗圣庇护十世寻求帮忙。通过圣安纳和圣女莫妮卡的代祷为妈妈们祈祷。在为圣召祈祷时，我有时会呼求圣女小德兰和圣人毕华奥神父。

这样的例子不胜枚举。真福卡洛·阿库蒂斯是我解决技术问题的首选。花蒂玛的圣洁欣塔和圣方济教我祈祷以及如何更好地奉献。福音传道者圣若望助我在沉思中成长。我更要提出的是我经常请求祖父母的代祷。他们在地上祷告，我深信他们是在永生中也必为我祈祷。

不过我一直以来最喜欢的代祷者就是我们心爱的圣母。

只需祈祷

我们与谁在一起很重要。它塑造了我们成为什么样的人。希伯来书十二章第一节说：我们既有如此众多如云的证人围绕着我们，以真实的方式与之相连。就让我们努力更好地了解他们。我们可以发出简单、发自内心的祈祷，比如：“圣____，我想更好地了解你。请帮帮我。

我们不应该在这个信仰之旅中独行的。我们作为一个民族，作为基督的身体而得救。通过与圣人保持联系，我们既找到了指南针提供了方向，又找到坚固的指引，那我们就可安全地到达天国。

愿圣神帮助我们接触我们灵性的根源，可以成长为圣人，并作为天主荣耀的家庭成员度过永恒！

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作为一个小女孩，在弥撒中读的经文在我听来总是很美丽。可是，因它的混淆，我把它放在理解「太难」的一堆东西中，将所有经文归类为一个神秘的事物，有一天当我在天堂与天主一起时便会得到解释。

后来，作为一个成长的青年人，我听到了圣热罗尼莫(叶理诺)一句改变人生的名言：「对圣经的无知是对基督的无知」。圣热罗尼莫在告诉我，我不必等待「某一天」。相反，此时此刻我有神的许可去明白和认识基督。

我探索圣言的旅程就像组装一幅拼图，随着将每一块的图放在它们的位置，它就变得越来越清晰。圣经，特别是若望福音，揭示了天主全能的话，万物的创造者，因为衪爱我，成为肉身。作为祂创造物的一部分，衪想我成为祂的女儿，继承祂的王国，并与祂和平地在永恒中生活。

然而，光荣的君王谦卑地选择取了肉躯成为婴孩，受难，为我死在十字架上去完成祂的计划。每翻一页，无知的面纱就会被揭起而我的信德和对衪的爱情逐渐增长，现在我知道我是属于衪的。

在圣神的帮助下，我尝试鼓励其他人不要因缺乏对圣经的理解而不去认识基督。多年来，我和丈夫一直是我们堂区的圣经研习班的协调员，希望吸引其他人去学习天主的圣言并去认识道成肉身的耶稣，天主子。

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身为独生女，我有这样的“婴儿幻想”。每次有表亲出世，我都会做好充分的准备，先剪指甲，好好洗净，这样我就可以触摸婴儿了。在我等待圣诞节去准备接受婴孩耶稣进入我的心时，我也有同样的感觉。一入大学，在圣诞弥撒中，我突然想到：因为距离四旬期只有几个月，这个可爱的婴孩耶稣很快就会登上加尔瓦略山被钉在十字架上。我很不安，但后来，天主让我深信生命中永远离不开十字架。耶稣受苦是为了在我们的苦难中与我们一起。

我没有完全领会苦难的崇高意义直到我的小安娜怀孕二十七周早产时以及随后出现的所有并发症—严重脑损伤、癫痫发作和小头畸形。从那一天起，不眠之夜和不断的哭泣，没有一天是容易的。我有很多梦想和抱负，但因我的孩子非常需要我，我要放弃这一切。有一天，我沉思着我的生活如何变得为安娜要困在家中，她现在大约七岁了，趴在我的腿上，慢慢地喝了一些水，些少的些少的。在我的脑海里，有很多噪音，但我能清楚地听到天使般的音乐，以及这些话一遍又一遍地重复着：“耶稣……耶稣……这就是耶稣。”

她长长的手臂和腿，纤细的身体趴在我的腿上，我突然恍然大悟，在我身上－与圣母怜子图有着惊人的相似之处，回想起在十字架下，耶稣静静地躺在母亲的腿上。

我泪流满面，我被带到天主在我生命中临在的现实。当我就范于生活的操心和忧虑中，有时即使是最微小的工作我也会喘不过气来时，但我记起我并不孤独。

每一个天主赐给我们的孩子都是真正的祝福。当安娜像受苦的耶稣时，我们的五岁儿子抹掉安娜脸上的口水，并立刻喂她吃药。他让我想起小耶稣帮助他父母做日常家务。我们三岁的小女儿即使是最微不足道的事情，也从不感疲倦地不断感谢耶稣，这让我想起孩童耶稣祂的智慧和爱情如何成长。我们一岁的小天使，小脸蛋，胖胖的圆形的手和腿，类似雕塑的婴儿耶稣，让人想起玛利亚妈妈养育和照顾这个小家伙。当他在睡梦中微笑和翻身时，甚至有瞥见小耶稣温柔地睡着的样子。

如果耶稣没有降临到我们中间，我还会拥有我每天所经历的平安和喜乐吗？如果我不知道祂的爱，在我生命中我会体验到从我的孩子身上看到耶稣的美丽吗和为他们所做的一切，就像我为祂所做的那样吗？

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当我还是一个小女孩的时候，曾经梦想成为一个超级英雄，但最终我接受了这只是一个孩子天真的梦想，直到……

孩童时代，我会在周六的清晨早早起床，观看卡通片《超级朋友》，讲述的是一群拯救世界的超级英雄。我渴望长大后也成为一个超级英雄。想象着收到一个求助信号，然后迅速飞到他们身边，施以救援。我在电视上看到的所有超级英雄都隐姓埋名。在世界看来，他们似乎是普通人，过着平凡人的生活。然而，在危难之时，他们迅速行动，共同努力拯救人类免受恶人的侵害。

长大之后，我才渐渐明白卡通片中的超级英雄都是虚构的角色。于是我放弃了那傻且天真的念头……直到有一天，我遇到了一个真正的超级英雄，他让我大开眼界。我经常去当地一座教堂的永久圣体朝拜堂里祷告。在明恭圣体期间，需要有人不间断在场，志愿者签到轮流值班。在我多次参加的朝拜中，一个坐在轮椅上的老人引起了我的注意，他坐在朝拜堂里祈祷了数小时，看上去大约有90岁了。他不时地从包里拿出不同的物品 – 圣经、念珠，或者可能是一张祷告清单的纸。我猜想他年轻时从事什么样的工作以至于身体还如此健朗。也许他之前所做的工作并不比眼下他所做的来得更有意义。我意识到，这位坐在轮椅上的绅士正在做着一件比绝大多数忙于奔波的人更重要的事情。

隐匿的超级英雄就藏在我们眼前！这意味着我也可以成为一个祷告的超级英雄。

响应SOS

我决定加入教会的祷告链，这是一个致力于为他人私下代祷的团体。这其中的许多祷告勇士都是老年人，有些甚至是残疾人，还有一些人处于生命的不同阶段因各种原因被困于家中而不能外出。当我们收到邮件，被告知请求祈祷的姓名时，就像很久以前看到的卡通中的超级英雄收到求助的信号一样。

在一天中接收到源源不断的祷告请求：X先生从梯子上摔下来，正在送往医院；Y夫人被诊断患有癌症；一个孙子在车祸中受伤；一个男子的兄弟在尼日利亚被绑架；一个家庭的房屋在一场龙卷风中被毁，诸如此类很多的祷告请求。

我们认真地履行作为代祷者的责任。我们会停下手中正在做的一切，为他们祈祷。我们是一支由祷告勇士组成的军队。我们正在与看不见的黑暗势力殊死搏斗。因此，我们穿上了上主的全副武装，用圣神的武器作战。我们为那些需要帮助的人代祷，因着坚韧和奉献，我们不断将我们的祷告呈递给天主。

英雄效应

祷告有用吗？我们会不时收到请求祷告的人的反馈。尼日利亚被绑架的男子在一周内被释放，许多人经历了奇迹般的康复，最重要的是，人们在遭受苦难时得到了力量和安慰。耶稣的祷告，彻底改变了世界！祷告是他医治、解救以及为需要的人提供帮助的事工的一部分。耶稣一直与天父保持着联系。他也教导他的门徒如何祈祷。

祷告使我们能够了解天主的视角，并将我们的意愿与他的神性本质相一致。当我们为他人代祷时，我们成为了与基督在其爱的事工的合作伙伴。当我们与全能、全知、无所不在的天主分享我们的关注时，整个气氛都发生了转变，我们坚定的祷告，与天主的旨意合而为一，人心齐，泰山移。

“主，我们恳求你，来助佑我们。拯救被压迫者，怜悯弱小者，搀扶跌倒者，向贫穷的人显现你的慈爱。医治病人，引领迷途者回归正路。饱饫饥饿者，扶助虚弱者，解开囚徒的锁链。愿每个民族都来认识你是独一无二的天主，耶稣是你的儿子，我们是你的百姓，你牧养的羊群。阿们。“（圣克莱孟）

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亲身体验一下天主如何运用尘世的事物传达天国的讯息

当我走出前门去拿垃圾桶的时候，我突然停了下来，感到恐惧。在房子旁边的下水道盖上躺着一张新鲜的蛇皮。我立刻喊了我的丈夫过来，因为我对蛇有点畏惧。

当我确定这只是一张死去的蛇皮，周围没有活蛇时，我松了一口气，问天主那天他试图教导我的是什么教训。

整个要点是什么？

我就是老师们所谓的那种“动觉学习者”。我通过运动或与事物互动来学习取得显著的效果。最近，我注意到天主经常通过物质对象向我显现自己。这种神圣的教导甚至在《天主教教理要领》中有所提及。“藉着圣言创造并保存万物的天主，透过受造物，給人提供有关自己的恒久见证。”（《天主教教理要领》54）

例如，天主曾向亚巴郎派遣冒烟的火盆和燃烧的火炬，向雅各伯派遣摔跤的天使，向梅瑟派遣燃烧的荆棘丛。天主派遣了一只托着橄榄枝的鸽子，随后是一道彩虹给诺厄，给基德红一些露水，给厄里亚一只带着面包和肉的乌鸦。

亚巴郎的天主，雅各伯的天主和梅瑟的天主也是我们的天主。为什么天主，创造万物的天主不使用地上可见，可触摸的物质来传达天堂中的不可见和无法触摸的实相呢？

雅克·菲利普神父写道：“作为有血有肉的受造物，我们需要物质事物的支持才能达到属灵的实相。天主知道这一点，这就解释了整个道成肉身的奥迹。”（《与耶稣同行》，第58页）

天主可以通过车牌或汽车后保险杠上的贴纸向我们传递信息。上周，卡车后面的字眼“继续前进”与我产生共鸣。它们提醒我当天早上听到的一篇讲道洞察——我们被召叫继续分享福音。

天主也可能通过大自然来教导我们。最近采摘樱桃时，我想起了收成是丰富的，而工人却很少的事实。暴风雨的一天可能会让我们想到“我们被我们既有如此众多如云的证人，围绕着我们”（希伯来书12:1）。一只美丽的鸟或绚丽的落日可能是天主提振我们精神低迷的方式。

每当我被某件事情特别吃惊意外时，我都试着问天主他可能教导我的是什么教训。比如，有一天晚上，当我在考虑是否起床去查看一下我女儿的时候，一张崇敬圣莫尼加（母亲的护守圣人）的祈祷卡突然从梳妆台上掉下来。我立刻起床去看看她。或者有一次，我在凌晨醒来，感到被召唤为一位最近已故的亲人祈祷玫瑰经的时候，欣喜地看到了夜空划过最灿烂的流星。

有时，天主会通过其他人向我们传达他的信息。多少次收到一张卡片、电话或短信，恰好是你最需要的鼓励？

有一个夏天，我骑自行车时正在思考是否停止我的圣经研究，突然碰到一个朋友。她出乎意料地提到，她打算继续进行她的圣经研究，因为一旦你停下某件事情，再重新开始就很难了。

天主还可能使用具体的物体来管教或帮助我们在努力成为他门徒的道路上成长。

有一天早上，我偶然发现了三个大钉子。它们完全一样，但我在三个不同的地方找到它们：一个加油站、我的车道和街上。到第三根钉子的时候，我停下来问天主他想告诉我什么，我意识到我需要为生活中的某件事忏悔。

我永远不会忘记有一次，当我走出门口时，一只苍蝇瞬间飞进了我的眼睛。关于那个教训，我会让你自己想象一下。

学习方式

天主一直在教导我们，并且迎合各种类型的学习者。适用于一个人的方法可能对另一个人无效。有些人在弥撒中听到天主的声音更清晰，有些人在圣体降福圣祷中，有些人在阅读圣经或私人祈祷时间中。然而，天主一直在工作，并通过我们的思想、感受、形象、圣经经文、人物、想象力、知识的话语、音乐以及每一天的事件中不断教导我们。

我个人更喜欢天主通过物质对象来传达信息，因为我倾向于更好地记住那些教训。你可能想知道我从蛇皮中学到了什么。它让我想起以下经文：“没有人把新酒装入旧皮囊里的；不然，皮囊一破裂，酒也流了，皮囊也坏了；而是应把新酒装在新皮囊里，两样就都得保全。”（玛窦福音9:17）

圣神啊，帮助我们更加意识到你今天可能教导我们的任何教训。

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当我告诉其他人我在修道院最要好的朋友是今年恰好已经 94 岁的菲利普神父时，他们常常感到惊讶。他是社区中最年长的神父，而我是最年轻的，正是一对很匹配的组合。另一位神父亲切地称我们为「阿尔法和欧米伽」。除了年龄上的差异，我们之间还有很多差异。菲利普神父在进入修道院之前曾在海岸防卫队服役，学习过植物学和英语，曾在罗马和卢旺达生活过，并且精通多种语言。总之，他的人生阅历比我多得很。不过，我们确实也有一些共通点：我们都是来自加州，都是新教皈依者（他是长老会教徒，我是浸信会教徒）。我们非常喜欢歌剧，更重要的是，我们一起过着祈祷的生活。

选择有共同兴趣的朋友是很自然的事情。但随着年龄的增长和生活状况的转变，我们发现自己失去了一些朋友，同时也获得了新朋友。亚里士多德曾说，所有的友谊都必须有一些共通点。持久的友谊是那些分享那些长久之事。例如，只要有海浪，两个滑浪者之间的友谊就会持续下去。然而，如果没有海浪，或者一名冲浪者受伤而无法再划桨，那么除非他们找到新的事物可以分享，否则友谊就会消失。因此，如果我们希望拥有终生的朋友，关键是找到可以分享一生的东西，或者更好的是，永恒的东西。

当耶稣自称是天主的儿子时，大司祭盖法指责耶稣亵渎天主。比起耶稣告诉祂的门徒「你们是我的朋友」时，这句话更加严重的亵渎天主。天主的儿子与渔夫、税吏和狂热者有什么共通点呢？天主与我们可有什么共通点？祂比我们年长很多。祂有更多的人生经历。祂既是阿尔法又是欧米伽。我们所共有的一切必定是祂首先赐给我们的。在祂与我们分享的众多恩赐中，圣经明确指出哪一个恩赐持续时间最长：「祂的慈爱永远长存。」「爱……包容一切。」「爱永远不会结束。」事实证明，与天主成为朋友非常简单。我们所要做的就是「爱，因为祂先爱了我们」。

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