快乐生活的秘诀

被困在繁忙和沉重的日常生活网中，是否可能保持与上主的联系呢？ 有时候，似乎我的信仰每年都会经历不同的季节。在某些时候，它像夏天沐浴在阳光下的花朵一样绽放。通常是在度假时。在其他时候，我的信仰感觉像冬天的沉睡世界——休眠，没有完全开花。这通常发生在学年期间，我的日程不允许每天参与朝拜或每小时的祷告休息，不像在空闲的假期时。这些繁忙的月份通常被课程、杂事、活动以及与家人和朋友相处所占据。 在忙忙碌碌之中，不是一定会忘记上主，而是把他放在次要。我们可能每个星期日都去教堂，做祷告，甚至每天念玫瑰经，但我们会把信仰和“正常”的生活分开。宗教和天主并不是仅仅为星期日或暑假而保留的。信仰不是我们应该只在困扰时依靠的东西，或者仅仅为了表示感谢而短暂地回归然后忘记的东西。相反，信仰应该与我们日常生活的每个领域交织在一起。 日常琐事 无论我们是有自己的房子，住在大学宿舍，还是和家人一起生活，都有一些工作是无法逃避的。家必须打扫，衣服必须洗，食物必须做……现在，这些任务似乎都是无聊的必需品——毫无意义的事情，但我们仍然不得不做。它们甚至占据了我们本可以用来步入圣体小堂30分钟或参加每日弥撒的时间。然而，当我们家里有需要干净衣服的小孩，或者下班后想找到擦拭干净的地板的父母时，这并不总是一个现实的选择。 然而，用这些必要的事情来填满我们的时间，并不一定意味着时间被剥夺了与上主的联系。 圣女德肋撒利兹以其“小事”而闻名。这种方法以极大的爱和目的专注于小事。在我最喜欢的圣女德肋撒的故事中，她写道她讨厌洗的厨房里的一个锅（是的，甚至圣人也要洗碗！）。她发现这个任务令人难以忍受，所以她决定把它献给上主。她会以如此的喜悦完成这个杂务，因为她知道，一些看似毫无意义的事情通过将上主纳入其中而获得了更有意义。无论是洗碗、叠衣服还是擦地板，通过简单地将它们奉献给上主，每个无聊的琐事都可以变成一种祷告。 放大的喜悦 有时候，当世俗社会看着宗教团体时，他们以为这两个世界永远无法碰撞。我惊讶地发现有很多人认为你不能遵循圣经并享受乐趣！这与事实截然相反。 我最喜欢的活动之一包括冲浪、跳舞、唱歌和摄影；我很多时间都花在这些活动上。通常，我会跳着宗教音乐，制作与我的信仰信息配对的Instagram视频。我曾在教堂中作为歌咏领唱者演唱，并热爱用我的才华直接为上主服务。然而，我也喜欢参加《绿野仙踪》之类的演出或拍摄橄榄球比赛——这些世俗的事情给予我巨大的快乐。当我将这些活动献给主时，这种喜悦就会被进一步放大。 在演出的后台，你总是会找到我在入场之前祈祷，在舞蹈或唱歌时将表演献给上主，并请求他在我跳舞或唱歌时与我同在。简单地锻炼以保持身体健康也是我喜欢并重视的事情。在我开始跑步之前，我将其奉献给上主。通常，在跑步的过程中，我将我的疲惫放在他手中，并请他赐给我力量，帮助我完成最后一英里。我锻炼身体和敬拜上主的一种我最喜欢的方式之一是进行紧张的玫瑰经散步！ 在一切中，无处不在 我们经常忘记在其他人身上找到上主，不是吗？我最喜欢的书之一是一本关于德肋撒修女的传记。作者，利奥·马斯堡神父，与她有过亲密的接触。他回忆起一次看到她在深深的祈祷中，一名记者小心翼翼地走近，害怕打断去提问。由于好奇她将如何反应，神父惊讶地看到她转向记者，脸上充满了喜悦和爱，而不是愤怒。他评论说，在她心中，她只是将注意力从耶稣转向了耶稣。 耶稣告诉我们：“我实在告诉你们，你们几时对我这弟兄中的一个最小的所做的，就是对我所做的。”（马窦福音25:40）。但耶稣不仅仅存在于贫穷或生病的人中。他存在于我们的兄弟姐妹、朋友、老师和同事中。在我们的生活中，对那些偶然经过我们生命路径的人表现出爱心、善良和仁慈，这可能是在繁忙的生活中向上主献上爱的另一种方式。当你为朋友的生日烤饼干，甚至只是和一段时间没见的人一起吃午餐时，你可以把上主的爱带到他们的生活中，进一步完成他的旨意。 不论你身在何处… 在我们自己的生活中，随着年龄的增长和成长，我们经历不同的阶段。一位神父或修女的日常生活看起来会与一位有家庭要照顾的忠实信徒大不相同。一个高中生的日常生活同样会与他们成年后的日常生活不同。这就是耶稣之美所在——他在我们所在的地方与我们相遇。他不希望我们把他留在祭坛上；同样，当我们离开他的教堂时，他也不会简单地离开我们。因此，与其感觉在繁忙的生活中你已经放下了上主，不如找到一种方式邀请他参与你所做的一切，你会发现你生活中的一切都充满了更多的爱和目的。

天主回应祈祷，有时祂远远超出我们所相信可能发生的任何事情... 有一个多年很受欢迎的电视广告，描述了一个受伤的人拼命喊叫：“救命，我摔倒了，我爬不起来了！”尽管他们只是出售医疗警报系统的演员，该系统会在紧急情况下召唤援助，但每次我看到那个广告时，我都想知道如处于如此绝望易受伤的境况会是什么样子。独自一人，跌倒后无法站起来，一定会感到压力和恐惧。幸运的是，我们可以依靠一些公司和小仪器来为我们或我们身处险境的亲人安排一些安全措施。 重覆发生的困境 有一天，当我省察自己良心以准备接受忏悔圣事（也称为修和或告解)时，那个广告出现在我脑海中。在反思那些冒犯天主让我远离祂事情之后，一次又一次地从圣德的路上跌倒是很令人沮丧的。我突然间想到，有些事情我需要告明我之前已告明过。圣保禄谈到了他在同样的困境中挣扎。在罗马书（7:15-19）中，他说：“因为我不明白我作的是什么：我所愿意的，我偏不作；我所憎恨的，我反而去作。我若去作我所不愿意的，这便是承认法律是善的。实际上作那事的已不是我，而是在我内的罪恶。我也知道，善不在我内，即不在我的肉性内，因为我有心行善，但实际上却不能行善。因此，我所愿意的善，我不去行；而我所不愿意的恶，我却去作。”这是我们所有人都经历过的争扎。《天主教教理问答》将这种不想要的犯罪倾向定义为“私欲偏情”。 很容易与广告中的演员有共呜，因为我灵牲上曾跌倒过，感觉就像我无法重新站起来一样。远离天主使我被剥夺了祂赐予我许多的恩竉，令我处于绝望、脆弱的境况。我与天主的关系受破损，一想到要停留在那种堕落的境界中，我就感到压力和恐惧。然而，耶稣爱我。他很慈悲，并为我们所有仍遭受那些受犯罪倾向折磨的人提供了安全措施。 不断的祈祷 我家庭参加的教堂在星期六晚上的提前弥撒前一小时安排了忏悔圣事。星期六去办告解对我很重要，因为我珍惜我与天主的关系并想修补它。我问我丈夫他是否会在我办告解后倍我，这样我们就可以一起参加弥撒。令我高兴的是，他同意了。他在循道会长大，二十五年来，我一直在不断祈求天主能借成为天主教会成员，把圆满信仰的愿望置于他心中。现在，我在等待天主的时机，只要我们能在一起已很高兴。 教堂并不拥挤，所以没多久我就跪在神父面前忏悔自己的罪过。认罪需要谦卑，但赦罪的喜悦让我感到更新和冶愈。完成了神父给我的补赎后，我的心不再因为罪恶而感到沉重。我周围一切和我内心都很平静，因为有一份平安的感觉再次围绕着我。我一再感谢天主的慈悲。一时间，我满足地叹了口气，“主啊，我不想向你要任何东西来破坏这一刻。我只想一遍又一遍地感谢你。我想像那个在你医治他后回来感谢你的麻风病人一样。” 我跪在那里，沉浸在他至圣的临在中，明白处于恩宠状态中的真正感觉是怎样。耶稣恢复了我们的关系，我们又结合为一了。然而，处于静止和安静是一种美德，对我来说是一种惯常的争扎。没过多久，一个强烈向天主祈求一件事的冲动突然出现在我的脑海中。“主啊，只有一件事，不是为我自己。请给我丈夫成为天主教徒的意愿。我想让他知道这是什么感觉。”安静祈祷的时间过得很快，不久我丈夫就坐在我旁边。 我听人说，当你在恩宠的状态下祈祷时，天主会很清楚听到你的祷告。你与他如此亲近，他可以听到你内心的耳语。我不肯定这是否是天主教确实的教义，但它说明了与天主保持密切关系重要的一点。那天晚上弥撒开始时，神父欢迎大家，他要求我们静默片刻去为我们当晚可能有的任何个人心愿去献上弥撒。他的提示很奇妙，但并不是他惯常开始弥撒的方式。不想浪费那一刻，我立即重复我丈夫加入天主教会的祈祷。在那天晚上之前和之后，我没有听过神父这样开始弥撒。事后看来，这是一个很好的预兆，表明天主对我的祈祷即将回应。在余下来的弥撒时间中，这个意愿一直留在我的心中，我感到与天主和我的丈夫融合一起。 意想不到的消息 在我们回家的路上，我丈夫出乎意料地说他有话要告诉我。幸好是他开车，因为下面的话可能吓到我会突然偏离道路。“我决定参加我们教会的 RCIA （成人慕道班），看看我是否想成为一名天主教徒。”惊呆了，我什么也没说。思想和情感在我的脑袋和身体中打转。我记得问过天主：“这里发生了什么？修和圣事是否清悉了我们的关系，让祢听到我的祈祷？我个人的弥撒意向被听到了吗？这么多年，你真的回应了我的祈祷吗？”恢复平静后，我和丈夫谈到了他的决定。 结婚以来，我们一直一起参加弥撒，对他来说，我们一家一起上教堂很重要。这些年来，他有很多疑问，但他已经渐渐爱上和信任天主教会为他的家庭。圣神引导他明白，现在是适当时刻去完全投入成为这个家庭的一员并能够参与所有圣事和领受她的恩宠。接下来的复活节守夜弥撒，在他完成了成人慕道班后，我的丈夫终于成为天主教会的成员，我们俩都非常高兴。我的心不断欢欣喜悦，不断地感谢天主回应我期待已久的祈祷。 更多的惊喜！ 但是等等，还有更多！天主知道我问他是否真的听到并回应了我的祈祷。他想我肯定知道，因为更多的惊喜正在等待中。我们的两个儿子都有稳定的关系。他们两位都是出色的年轻女性，她们的成长都在基督教的信仰中与主同行。尽管那天晚上我没有特别为她们祈祷，她们皈依天主教的意念都恒常在我祈祷之中。在那次特别弥撒后的一周内，两位年轻女性分别地，都跟我分享她们打算成为天主教徒。我确信我丈夫决定成为一名天主教徒不仅仅是一个巧合，而且是一个额外的奖偿：这些出色的年轻女性现在是我的儿媳妇。赞美神！ 我不假装知道天主的心意，也不假装他们三个，各自各，是如何决定成为天主教徒的。对我来说是一个奇迹，我很高兴就这样吧。好吧，不完全是……还有一件事。我相信当我们做了一些伤害我们与天主的关系的事情时，我们需要在告解中去找祂并说我们很抱歉。我相信，当我们真正想要与天主建立正确的关系时，祂想祝福我们。我相信祈祷确实有效，祂想回应我们。我相信天主爱我并在那个星期六祝福我不止一次，不是两次，而是三次，但衪想我也知道，无论我处于何种状态，祂都会在任何时候听到我所有的祈祷。 因为私欲偏情，我知道我已经跌倒了，我很可能会再次跌倒。亚肋路亚，有好消息！即使我不能明白自己的行为；即使我没有做我想做的事，发现自己在做我憎恶的事情...即使我没有做我想做的好事，做我不想做的罪恶的事情；凭借天主的恩宠和他的宽恕，我知道我并不孤单，我不必感到压力、害怕或跌倒。我可以站起来。 圣保禄，为我们祈祷。阿门。

一则对Thomas D. Jones博士进行的专访，Thomas D. Jones与NASA一同执行过四次航天任务。在其中一次任务中，他甚至能把圣体同他一起，带上太空。 给我们讲述一下，在外太空观看星星，并回到地球，是什么样的。这对你相信耶稣带来了什么影响？ 为了实现我的职业理想，在太空飞行，每位宇航员都希望这样，我几乎等了30年。因此，我的首次飞行，实现了我儿时的梦想。凝视着这幅环绕着我们家园星球的浩瀚宇宙景象，让我有机会思考我为什么会在那里。这是一次如此激动人心的经历，真正看到了宇宙不可思议的美丽，在这些行星中，我们星球的美丽，令人惊叹。我真的很感谢天主给我这个机会，使我为祂的恩宠，祂的临在所折服。 你被认作是可以把圣体带到空间站的宇航员中的一员。对我们所有信友来说，这实在振奋人心。你能给我们完整分享整个经历吗？ 对于我们所有参加任务的人来说，这确实是令人惊奇的。人不能去任何像太空这样遥远的地方，但忘记人的灵修生活。正是信德帮助我在地球上取得了成功，而这正是我一直指望帮助我在太空中取得成功的信德。在我1994年的第一次飞行中，在奋进号航天飞机上，还有另外两名天主教宇航员。当我们聚在一起准备为期11天的任务时，我们谈及，把圣体带到太空是多么美妙。因此，因为我们的飞行员凯文·奇尔顿是一位非凡送圣体员，我们才能得到神父的许可，随身携带至圣圣体。 十一天飞行的每一刻都安排得很紧，但在七天内，我们的天主教徒指令长Sid Gutierrez总能找到一个时刻，就是我们对任务的进展感到认同的时候，得以举行十分钟的领圣体圣仪。因此，在那个主日——我们在太空中的第二个主日，我们暂停了所有的任务，独自在驾驶舱里与创造这一切的天主呆了十分钟，与祂一同领受圣体。事实上，这是一种认知，即如果没有祂的临在，我们便无法达到这一步。把我们的信仰生活带到太空，我们知道，祂在那里，肢体上同我们在一起，并在我们内，实在令人惬意。 你有没有发现把科学和信仰结合起来是件难事？你能详细说明一下科学和信仰之间的关系吗？ 在我的整个职业生涯中，我认识许多有属灵科学家，他们有自己的信仰实践。就在弗吉尼亚州北部，我在自己所在的教堂里遇到了几位天主教科学家和工程师，他们都有着坚强的信德。他们相天主的的创造，相信是圣经启示我们对宇宙的认识。 我认为大多数人的生活中都有一些属灵元素。我认识一些不信教的宇航员，但他们都被太空旅行的属灵经验所感动。因此，我发现大多数人对我们周围的宇宙和自然世界所揭示的我们如何理解造物持开放态度。科学家们和所有人类一样，对宇宙的性质以及我们能从中了解到什么感到好奇。 对我来说，这是一个科学和灵修携手并进的标记。我们对自然的好奇和兴趣，以及它是如何运作的，宇宙是如何组合在一起的，宇宙是如何被创造的，这种猎奇心理，是天主赐给我们的，因为我们是按照天主的肖像造成的。这是祂赋给我们的，属人本性的一部分。因此，我认为，对本性真理的探索，是我们人类与生俱来的天性的一部分。我相信，对上主赐下的某些智识的探究，带给我们许多喜乐，因为祂眼见祂所创造的一切，正试图寻找祂使整个寰宇结合为一的秘密。请注意，祂并非是要保守这秘密。祂只是希望通过我们自己的努力、独创性和好奇心来揭开它的面纱。所以，对我来说，科学、本性和灵性之间没有太多的冲突。我认为人们试图把它们分开，是在试图把人性分成理性的一半和精神的一半。当然，这是不可能的。人是一个本性不可分离的人。 在你们的太空任务中，你们在许多方面都完成了人类成就的缩影。做了一件真正伟大的事情，却又遇到了一件伟大得多的事情，那就是造世天主的光荣和尊威……你们完成了这么多事，但却仍然认识，自己与天主相比，微不足道，这是什么感觉？ 对我来说，这一切都是在我最后一次任务中体现出来的。我在帮助建造空间站，进行了三次太空行走，安装了一个名为Destiny的科学实验室。在我最后一次太空行走接近尾声时，我站在了空间站的最前端。因为我提前了我们的工作日程，NASA的任务控制中心让我在那里呆了大约五分钟。通过用指尖抓住空间站的前部，我可以旋转，这样我就可以看到周围的巨大空间。 我低头看着地球，离我靴子的底部，有220英里，直达深蓝色的太平洋。我在那里飘浮，望着一千英里外的地平线，然后是我头顶上无尽的黑色天空。 在我上方大约100英尺的地方，当我们一起静静地环游世界时，空间站发出金色的光芒，太阳光从它的太阳能电池板反射出来。这令人惊异的景色是如此的美丽，以至于让我热泪盈眶。我被这种感觉所折服，‘我在这里，是一名在空间站上接受过高度训练的宇航员，在地球上巡航，但与广阔的宇宙相比，我只是一个微不足道的人。’ 天主为我揭开这面纱的一角，让我以个人的方式看到了那壮丽的浩瀚。我觉得，“是的，你很特别，因为你用这种方式，理解这点”，但我想起了我们在天主创造的浩瀚宇宙中是多么微不足道。同时，感官的重要性，感官的谦卑，是天主同时赐下的恩宠。当我感谢天主，很高兴能与他分享这一观点时，我真的流下了眼泪。很少有人有过从这个角度看地球的经验和特权，这一切都要感谢他。 现在世界上有很多混乱…很多黑暗和痛苦；但是当你从你在太空中的独特视角，或者从你现在的生活状态来看这个世界时，是什么给了你希望？ 我认为：启发我的是，天主赋予了我们非常好奇的思想。我们有着与生俱来的好奇心，这使我们成为问题解决者和探究者。因此，即使面对我们今天面临的所有挑战，无论是大流行，还是战争威胁，还是养活全世界70亿人，我们已经掌握了我们所掌握的技能，我们被要求好好利用这些技能来解决这些问题。那里有一个巨大的宇宙，充满了资源。它向我们提出了挑战，但如果我们把目光投向太阳系和宇宙，我们可以利用很多东西。 月球和附近小行星上的巨大物质资源可以补充我们在地球上发现的物质资源。有一个巨大的太阳能供应，可以从太空中获取，并传送到世界各地，帮助每个人获得成功所需的电力和电力。我们有能力抵御经常撞击地球的恶意小行星，因为我们有太空技能和头脑来开发保护地球的方法，我们可以防止这些最可怕的自然灾害。因此，如果我们使用我们已经掌握的技能并投入到任务中，我们就不必走恐龙的路。 我们生活在一个鼓励我们用好奇心和智慧来解决这些问题的世界里。因此，我非常乐观地认为，通过运用我们的技能和我们开发的技术，我们能够领先于所有这些挑战。看看我们今年刚刚研制出来的对抗病毒的疫苗。这标志着当我们下定决心去做某件事时，我们能做些什么，无论是把一个男人送上月球还是把第一个女人送上火星。我认为：我们对未来的愿景，也是如此美好。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本文是基于Dr. Thomas D. Jones为r the Shalom World 项目“归光荣于天主”所作。观看本集，请浏览网站：shalomworld.org/episode/an-astronauts-faith-dr-thomas-d-jones