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4月 21, 2025 27 0 若瑟吉尔神父, USA
传福音

问与答 – 守斋是神灵上成长的必需纪律吗?

– 我有一个非常扎实的祈祷生活,但我在守斋方面很是挣扎。斋戒对灵性生活真的必要吗?我们必须在四旬期之外禁食吗?我怎样才能做得更好呢?

:自从教会成立以来,守斋一直是灵性生活必不可少的。牺牲使我们对天主的爱变得具体和实在——可以说,将我们的爱「铭刻」在我们的肉体中。一个爱天主的成熟教徒会想向祂献上一些东西,而禁食是出于爱而舍弃自己的一种美丽方式。所以,是的,每个天主教徒都应该每天进行某种形式的禁食或克己!

此外,斋戒可以增强我们的意志,使我们更容易做出有道德的选择。我们的许多试探都是以肉体和意志之间的争战为特色的。我们知道吃第三块巧克力蛋糕是暴饮暴食,但我们的肉体渴望快感。因此,禁食——放弃我们被允许拥有的东西——会加强我们对肉体的意志。当我放弃吃巧克力、愿意早起或洗冷水澡时,我的意志会变得更强大,使我更容易抵挡罪恶的诱惑。

最后,禁食为天主在我们的生活中创造了空间。饥饿提醒我们对主的真正渴求。关掉车里的音乐,我们就能在安静中听到衪那微小的声音。斋戒将我们与经济弱势群体联系起来,他们中的许多人为了得到足够的食物而苦苦挣扎。通过禁食节省下来的钱可以捐赠出来,以帮助满足他们的需求。

那么我们如何禁食呢?方法有很多种。最明显的是放弃一定量的食物。有些人选择不吃整顿饭,而另一些人则把自己的食量限制。我们也可以通过吃我们不喜欢的食物来禁食。或许也可以减少做一些其他事情——避免在车里听音乐或浏览脸书 Facebook 就是几个例子。我认识一个年轻人,他在四旬期睡在地板上;其他人洗冷水澡或早起,避免使用贪睡按钮。任何引起不适的事情都可以是斋戒。

开始禁食时,灵修导师或教区神父的指导会有所帮助的。我们不应以伤害我们身体或精神健康的方式封斋。我曾经尝试过不听音乐,但因为音乐是我放松的方式,也是天主经常对我说话的方式,没有音乐,我很快就变得很暴躁和不愉快,所以我必须寻找不同的补赎的方法!换句话说,虽然我们的补赎应该让我们付出一些代价,但它们不应该伤害我们。

另一个需要提防的就是属灵的骄傲。有时,我们「吹嘘」我们的补赎,(甚至在我们的脑海中)认为我们比别人更好。禁食并不是要试图「赢得」天主的爱或「证明」我们有多关心衪。相反,我们禁食是慷慨地奉献自己,以此来表达爱,回应我们已经得到的爱。即使我们无法如愿以偿地禁食——无论是由于虚弱、疾病还是日常生活环境——我们也无需担心。天主对我们的爱始终如一,是我们可以感恩接受的礼物!最有意义的牺牲往往是天主放在我们日常生活中的牺牲:我们的不便、痛苦、劳动和挑战。将这些献给衪可能是最真实的斋戒方式。

总而言之,我鼓励所有教徒都将某种形式的禁食、克己或牺牲融入他们的日常生活中,将自己献给主,并使他们对衪的爱成为化身!

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若瑟吉尔神父

若瑟吉尔神父 约瑟夫•吉尔神父是一名高中牧师,在教区事工中任职。他毕业于斯图本维尔方济各大学和圣玛利山神学院。吉尔神父出版了几张基督教摇滚音乐专辑(可在 iTunes 上找到)。他的处女作《恩典的日子》可在 amazon.com 上找到。

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